每日一句：
没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。
问题
我这个月生理期时间准时，连续四天，但是量非常少，颜色比较暗，晚上十点多睡一觉到天亮，但是白天还是很困。之前问的慢性咽炎也还没有痊愈，希望老师指教，谢谢。解答
生理期时间准时，说明身体有好转的迹象。
颜色暗，说明下焦寒气还是很重，要坚持打坐站桩。
白天困，说明肾精不足，包括咽喉的问题，都跟肾有关。
肾精不足，身体宣发不开，包括梅核气，常点足三里和太溪穴，对咽喉会有有很大帮助。
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