卵巢是女性非常重要的一个器官，它关系到女性妇科健康，也决定了女性是否提前衰老。因此，平时要重视保护卵巢。
很多女性并不清楚哪些因素会导致卵巢早衰，作为女性，应该及时补充这方面的知识。其中这三个不良习惯或许会导致卵巢早衰，女性需要注意。
第一：毫无节制的减肥
肥胖的人需要减肥，希望保持身体，但是如果本身并不胖，再去减肥就没有必要了，毫无节制的减肥对身体健康有很大影响，例如长期不吃早饭会降低肠胃功能，长期吃素会出现营养不良。
毫无节制的减肥会导致女性卵巢早衰，人体蛋白质摄入不足会影响脑垂体功能，导致促性激素分泌不足，从而出现卵巢功能衰退的现象。而且女性月经周期是否正常，是否有停经的现象也和减肥有关系，过度的减肥影响卵巢排卵，导致不孕。
第二：没有规律的生活习惯
生活越有规律，健康越有保障。很多女性出现卵巢早衰都是因为生活不规律，比如说熬夜，熬夜对人体损伤特别大，疲惫一天，没休息好，长期熬夜会致使女性内分泌失调，降低女性免疫系统，卵巢加速衰老。另外，不健康的饮食也是卵巢早衰的诱因，没有节制的喝咖啡、喝浓茶、暴饮暴食，很容易损伤卵巢，导致女性卵巢功能降低。
第三：经常带有不良情绪
以前女性在家里做做家务、带带孩子就可以了，现在女性，大部分都有自己的工作，步入职场，就是另外一个生活环境，难免就会有来自各方面的压力，工作要做好，同事之间要处理好关系，同时还要兼顾家庭、孩子的方方面面，因此大部分女性会觉得压力大，烦躁，郁闷，这种不良情绪长时间闷在心里无处发泄会导致内分泌紊乱，加快卵巢衰老，对女性身心健康都不好。
导致卵巢早衰的因素有很多，而这三个因素大部分的女性都存在，随着生活节奏加快，工作压力增加，女性的生活也有了很大的变化，但是无论任何时候，健康都是首位。
女性卵巢健康才能保持皮肤好，身材好，气质好，改掉生活中的不良习惯，保持愉悦的心情，遇到烦心事也一笑而过，或者找个宣泄口，这样才是现代女性该有的姿态。
