经常会听到身边的女性同事们说：“气的我乳腺增生都出来了！”，乳腺增生真的如大家所说的这样，因为家庭矛盾经常生气吵架，就会致病吗？关于这种说法，医院妇科副主任医师祝洪澜曾表示，通过检查，现在几乎每一位女性都会发现一些乳腺增生。除了现代女性的工作生活压力较大、情绪问题、检查的频率较高也是一大原因。特别是现在乳腺增生是一种非常普遍的现象，体检检测出的概率高达70%以上。
乳腺增生可以分为生理性和病理性两种
生理性的乳腺增生，大多会发生在月经期前后一段时间、孕期等时间段，这与女性体内的雌激素水平大幅度的波动相关。女性的机制一时无法适应激素水平的波动变化，就会产生乳腺增生，但这种会随着激素水平的恢复而自行恢复。
病理性的乳腺增生除了压力过大和不良情绪之外，还会跟遗传因素、环境因素以及体内的内分泌紊乱等因素相关。它跟生理性的乳腺增生不同，并不会伴随着月经周期的变化而发生变化，能够明显的感觉到乳房胀痛，可以摸到不同大小的肿块，乳头部位还会有一些异常的分泌物流出，颜色通常会是淡黄色的或者是黄色浑浊的，病情严重的可能会出现绿色的分泌物。而且还会出现月经失调的情况，伴随着痛经，月经周期和月经量，经血颜色都会有所异常。
女性要适度的宣泄情绪
若负面情绪长期得不到调节和宣泄，就会成为乳腺增生等疾病的“催化剂”。女性如果长期处在压抑、焦虑、生活和工作压力巨大、家庭矛盾、性生活不满意等情况下，或者是有一些不良的生活习惯，例如：抽烟、喝酒、熬夜，这些因素都可能会诱发乳腺增生。因此，女性的负面情绪一定及时适当地宣泄，不能长期压抑着。每一位女性的乳腺健康都需要被
