点击蓝字 身边的同事总是和我抱怨自己的月经量越来越少了，每天换卫生巾都没什么血量，感觉特别浪费，那到底是出了什么问题吗?要知道月经期可是排毒的最佳时期，月经量过少自会带来特别多的麻烦，我们来了解一下导致月经量过少的原因，赶紧对症调理吧。
造成月经量少的原因都有哪些？
1、与子宫发育有关
月经是子宫内膜剥落，还有出血所形成的。当子宫发育不良的时候，每次月经周期的时候，只有少量的子宫内膜脱落，如此一来，出血自然是少了。所以说，如果你时常都出现月经量很少的情况，很有可能与子宫发育有关。比如说子宫很小，或者说畸形的，往往更容易出现月经量少的问题。
2、作息紊乱
现在的女人，作息规律的可以说是很少，大部分的女人，作息都很随意，甚至可以说是紊乱。比如说有时候为了加班工作而熬夜，比如说整天为了追新剧而时常凌晨才睡觉，比如说凌晨出去吃夜宵吃到三更半夜等等，这些行为让女人无法获得足够的休息，甚至造成作息紊乱。
长期作息紊乱的话，内分泌就会出现失调的情况，内分泌与月经是息息相关的，因此，很有可能造成月经量过少的情况。
3、频繁做人流
如今一些女人错误的将做人流当成避孕方法，请尽快纠正这样的想法，做人流可是很伤身的，其中首当其冲的就是子宫了。做人流了以后，子宫会受到严重的损伤，从而造成各种的问题，比如说月经周期长短不一，经期延长，闭经月经不再来了等等。一般来说，做完人流手术之后，要过两三个月的时间才能恢复正常。
做人流之所以会造成月经少的问题，是因为子宫会受伤，比如说药物进入宫腔将孩子打掉，药物成分对子宫的侵袭。如果是通过手术的话，器械(如刮钳)将胎儿残留的组织刮出来的时候，会将子宫内膜刮伤的。因此，到了月经周期的时候，子宫内膜剥落就会出现问题，进而造成月经量减少。
女人月经量少莫慌，常吃此几物，助你疏通经血，预防闭经
卷心菜
卷心菜里面含有人体需要的维生素D。维生素D补给充足，对雌激素分泌促进有帮助，维生素D能够调理雌性激素分泌。在雌激素缺乏的时候，卵巢功能下降，月经量就容易稀少。
黑豆
黑豆中含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，这两种物质作用于人体，可以起到平衡体内激素，促进内分泌平衡等作用。还可以预防内分泌失调所导致的月经量少、月经不调等现象。
葛根
葛根所含的异黄酮成分，与人体的雌激素极为相似，所以具有替代功能，并且难能可贵的是，它不会出现过补现象导致副作用产生，所以平时大家都是可以经常喝一点的。
紫丹参泡水
紫丹参能够补气养血，生津止渴，对于女性的宫寒和痛经有十分好的帮助，女性如果经常用紫丹参泡水喝，可以帮助子宫排出污血和毒素，改善女性月经量少的问题。
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