前两天有小姐姐电话咨询小爱
“最近我发现来大姨妈的头几天
经血居然变黑耶，好可怕！”
其实细问之下
十有八九就是
这次月经又推迟了吧？
是失恋了还是跟男朋友吵架了？
被老妈逼婚了，还是上班被训了？
小爱经常劝姐姐们
做女人，心情很重要！
心情不好，内分泌就会调皮变紊乱
内分泌一紊乱，各种幺蛾子就出来了！
当然，除了情绪
一些器质上的病变也会引发经血变黑
小姐姐们一定不要大意
医院检查治疗
以免耽误病情
为什么女性经血会发黑？
通常引起月经发黑的原因有两种，一种为神经内分泌功能失调引起，即月经病;而另一种则是由器质病变或药物等引起，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。因此建议患者对症治疗。
中医来讲，月经发黑的主要原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
经血发黑的类型：
1.肾虚型：肾虚的人容易出现月经发黑，其表现的症状是月经量少、经血颜色色淡红/黯红、夜尿频多、小腹发冷。
2.实热型：体质实热的人，月经比较黏稠，会伴随血块。会出现小便短黄、大便燥结、心胸烦躁、面红口干等情况。
3.虚热型：体质虚热的人来月经时会出现舌红、苔少、两颧潮红、手足心热、脉搏比较弱。最好的治疗方法就是活络经血。
怎么预防经血发黑？
1.要想预防经血发黑的症状，就需要我们重视起来，从生活的小细节做起，女性所穿的内裤要选择柔软、棉质的材质，比较宽松的内裤有助于通风，每天都要换洗内裤勤洗勤，换洗好的内裤要在阳光下晒晒，有利于消毒杀菌。在清洗的时候我们不妨使用热水消毒比较好。
2.注意日常卫生，避免出现交叉感染的情况。在平常的生活要经常清洁生殖器的卫生。月经期间建议不要过x生活。而且生活中一定要注意腹部保暖，避免腹部受寒。在经期中一定多注意休息，千万不能熬夜哦！
3.不要吃生冷辛辣的食物，这些食物很容易加重月经期间不适症状，要养成多饮热水的良好习惯。月经期间要多一些新鲜水果、蔬菜，它们富含了多种营养，不要吃葱、蒜、韭姜等刺激食物。猪肝、菠菜、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等食物，不要吃太多。
4.经常保持精神愉快，月经期间内，不少女性的情绪波动会很大，为了能调节好情绪波动，那么我们一定要用属于自己的兴趣爱好。特别是有些女性月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等症状，其实这个情况很正常，大家不需要太紧张。
5、补充营养。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收.平常注意防止偏食。
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