对女性而言，月经可以说是女人的第二生命。月经是身体排毒、代谢体内废物其中一条路径，想了解月经是否正常，可以从月经或排卵来检视荷尔蒙系统是否协调，只要有个环节出问题，月经就会混乱，造成提前、延后或痛经。
而月经不调，指的是月经提前或者延迟，量过多过少的情况。
如果长期月经不调的话可能隐藏着某些疾患。那我们先来看看月经延后和提前的原因。
月经延后的原因很多，最常见的就是虚和寒。尤其是三餐不定时、营养不够、含铁量不够，让制造气血的原料不足;或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷气等生活习惯造成血管容易收缩。此外压力过大、药物也会导致月经延迟。
至于月经提前，则可能跟吃的东西有关，例如常吃烧烤炸辣等容易火气大的食物，或者跟荷尔蒙有关，例如雄性激素过高;也可能是因为熬夜阴虚导致月经提前。
有很多女性在担心，月经不调月经量少会影响排卵吗，比如，常听朋友们这样说，我月经不调量少两三年，常不准时，老是推迟，请问月经不调有排卵期吗?会不会影响正常排卵?
在面对种种月经问题，相信很多女性朋友都感受过迷茫，但是别担心，下面告诉大家「月经失调」的解决办法。
「月经失调」你属于哪种你知道吗？
气虚型：月经易提前，量多，易疲倦乏力，常伴有肠胃消化不好或易腹泻；
血虚型：贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸；
血瘀型：经少有血块，经血暗黑，来潮小腹疼痛，血块排出后疼痛减轻，严重者不孕；
宫寒型：经少色暗，来潮时小腹冷痛，剧烈时脸色发青，四肢冰冷；
血热型：月经易提前，量多，质地黏稠，平时容易心烦口渴，潮红，白带黄稠有异味；
痰湿型：体态多较肥胖，胸闷胀，月经易延后，量少，常伴有白带较多的情形；
肝郁型：经周不规，来潮前多愁善感、易躁怒，情绪化，乳房胀痛。舌苔薄白或薄黄，脉弦；
肾虚型：先天虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形。
祝大家早日好孕！天天开心！
