月经是女性朋友的亲密伙伴，也是身体健康的睛雨表，通过它就能看出女性朋友的身体健康状况。生活当中，月经有异常的女性朋友并不少，月经量过少是最常见的一种情况。月经量少的话，应该怎么进行调理呢？
多运动。女性朋友在来月经期间通常会出现腰酸背痛的情况，这时就不想再动弹了。其实即使在月经期间也要坚持适量的运动，这样不仅能增强体质，还能促进身体的新陈代谢，帮助子宫排出淤积的经血。
女人月经量少如何调理做好保暖工作。不少女性朋友的月经量过少都是因为子宫受寒引起的，也就是我们常说的宫寒，这时血液循环不畅，毒素和垃圾排不出来，就会影响月经量。所以女性朋友平时要注意保暖，不能为了风度不要温度。
女人月经量少如何调理泡脚。泡脚是一种非常好的养生保健方式，对于女性来说，晚上临睡前用热水泡泡脚不仅能促进睡眠，还能改善血液循环，温暖子宫和卵巢，起到暖宫排毒的作用，并明显地改善月经量少的情况。
女人月经量少如何调理月经量过少是一种不正常的月经表现，所以如果出现了这种情况，就要及时地进行调理，不能任其发展下去。平日里做好保暖工作、临睡前用热水泡泡脚，再加上保持适量的运动，相信一定能有效改善的。
