女性的生理结构是比较特殊的,女孩子到了13岁左右就要面临着月经初潮,其实这也是女孩子成熟的一种标志,从此之后或许月经会伴随女性30多年的时间。
月经是由于下丘脑-垂体-卵巢轴分泌的激素,作用于子宫内膜发生周期性脱落而导致的一种现象。
女性的卵巢可以分泌雌激素,刺激子宫内膜的功能层不断增值,内膜变厚排卵后,卵巢黄体开始分泌雌孕激素,子宫内膜开始向分泌期转化,子宫内膜继续增厚,黄体退化后不再分泌雌,孕激素,子宫内膜,失去雌孕激素的支持,子宫内膜就会脱落,从而发生月经。
女性一生当中要排出颗卵子,所以大部分的女性绝经期是在45~55岁之间。
每个人的身体素质不同,所以每个人月经期的表现以及月经周期都是不一样的。
有的人月经周期是28天,而有的人月经周期是45天,其实只要有自己固定的规律,一般都属于正常。
每个人月经的行经时间也不同,有的人月经期3天就干净了,而有的人7天才干净,很多女性觉得月经是否提前或延后,月经的时间长短都会影响自己的衰老问题,那么对于不同的月经天数,到底哪一种衰老速度更快呢?
01为什么有的人三天就干净,有的人却要拖到7天?
1、个人体质原因
因为每个人的体质是不一样的,所以来月经的时候也会存在一定的差异性,我们在生活当中很难找到完全相同的两个人。
女性的体质天生就比男性朋友更加脆弱,尤其是月经期间女性的抵抗力更会下降,有些女性朋友月经三天就结束了,是因为他们身体当中的毛囊过早结束,而身体当中的经血无法及时排出体外,就会导致三天就干净。
有一些女性朋友一直拖到七八天才结束,说明身体当中的卵泡分泌和雌激素正处于正常的范围内,也能够将身体当中的瘀血排出体外,这属于一种正常的现象,可以减少身体内毒素和垃圾的堆积。
2、情绪原因
其实女性朋友在月经期间是比较脆弱的,很多时候情绪就会影响到女性的月经,在月经期间受到激素的影响,很多女性朋友的情绪会变得不受控制,莫名的烦躁,因为一点小事就会炸雷,这大多是因为雌性激素分泌不足所引起的,这样的女性朋友月经期也是比较短的。
而有一些女性朋友在月经期间根本不会受情绪的影响,不管是发生什么事情,他们的月经都比较准时,而且时间每次维持在7天左右。
女性朋友在平时一定要调整好自己的情绪,如果长期处于负面情绪之下,就很容易导致身体当中的雌激素分泌不足,影响到子宫内膜的脱落,不利于经血的排出,可能会导致月经提前结束,那么就会导致身体当中的毒素和垃圾越来越多。
02月经3天干净和7天干净的女人,哪一种衰老速度更快?医生说出实话
从身体素质方面来看
从身体素质方面来看,月经持续三天的女性朋友卵细胞成熟的速度比较慢,这样就会导致精血无法顺利排出体外,可能会导致身体内积累较多的毒素和垃圾,久而久之不仅会影响子宫,也会影响身体的健康。
月经能够持续7天左右的女性朋友,说明身体内的雌激素比较旺盛,能够排出更多的毒素和垃圾,更有利于身体健康,而且卵泡的乘除速度也比较正常,衰老的速度相对来说就比较慢一些。
从激素分泌来看
从激素分泌方面来看,雌激素在女性的身体内起来的作用,雌激素分泌旺盛,那么女性朋友的生意比较长一些,衰老的速度也更慢一些,如果雌激素分泌不足,就会影响子宫内膜脱落的速度,月经量减少,持续的时间也会变短,这样的女性朋友衰老的速度也会更快一些。
所以综合来看月经三天就结束的女性朋友比月经7天才结束的女性朋友更容易衰老,那么这个时候就要及时调理了。
03月经期比较短,女性朋友该如何调理?
1、食物调节法
女性朋友在平时可以多吃一些含铁量比较丰富的食物,铁元素是血液的必需微量元素,很多女性朋友月经期比较短,也有可能是因为贫血所导致的。
2、运动调节法
月经期间女性朋友可以根据自己的情况适当运动,尤其是月经来到前三天,可以选择一些轻缓舒柔的运动,经期第5天开始身体慢慢恢复,可以采用慢走慢跑的有氧运动方式,增强自身的体质,也能适当改善这种情况。
3、西药调理法
如果女性朋友的月经期特别短,经血量特别少,那么女性朋友也可以通过补充一些孕性激素来促进女性朋友的月经,最常见的是黄体酮,不过这只是治标不治本,长时间使用的话还会打破体内的激素平衡,所以大家如果有问题还是要及早就医。