月经是每一个女性每月必来的“亲戚”，它关系到女性的身体状况，这也是女性对月经尤为关心的原因，月经如果不稳定、失衡，月经量变少是不正常的事情，这可能意味着你的身体出现了某些问题。
很多人就胡乱盲目的补食，越补越差，月经不正确需要找到其中的原因，正常补食不能盲目，那么为什么你的月经量会变少。
第一、疾病导致
疾病是导致女性月经减少的原因之一，比如妇科疾病类，妇科类疾病需要药物治疗，在药物刺激下，就会影响到月经发生紊乱，导致月经量减少。
第二、内分泌失调
内分泌失调也是女性常见的一种生理状况，女性一旦内分泌失调便会影响到月经的周期，从而导致月经不稳定出现经量减少的情况。
第三、压力大导致
压力在都市生活中是少不了的，在生活中很多人都面临生活的压力，而这也一定程度上会影响女性月经发生紊乱，就会导致月经量减少。
第四、情绪失常
女性情绪一般浮动比较大，也是难以控制的，很容易出现很大的波动，动不动就喜欢哭泣，有时候甚至会感到悲观、悲伤、消极，其实这样情绪不稳定时常也会让月经发生紊乱，导致月经量减少。
像女性一旦月经发生絮乱不正常，经量少就要引起注意，要多补气血，可以多喝点对身体好的水，下面推荐3种活血的水！
1、生姜红糖水
生姜红糖水大家应该都不陌生，女性月经来临都会喝的，所谓“亲戚一到，红糖水必喝”，红糖水主要可以帮助活络活血加速了血液的流动，更好的维持月经顺畅，避免了月经量减少。
2、益母草煮水
一说起益母草肯定也是熟悉的，也是女性经期常喝的，益母草可以做药，是女性滋补身体最常见的中药，将其泡水喝，也是很好的保健方式。特别是对月经量少、月经失常的女性来说，喝益母草煮的水，效果会更好对缓解痛经很有作用，也可以让月经变正常。
3、川芎泡水
川芎生活中可能见得比较少，这个对经量少也有帮助。把川芎用来泡水喝也是很好的保健方式。它也是滋补身体的药材，能够不断的调节女性内分泌，起到了很好的活血、通络的作用，避免了气血运行不顺畅，对于排出污血也是非常有效的。（但上述两个方法使用前需详细咨询医生）
女性月经一定要引起注意，月经不正常会导致一些生理疾病，比如：妇科病、不孕不育，所以女性当发现自己月经不正常要及时的调理，科学的进行缓解，让你的月经变得正常，获得健康。
