导语：当女性朋友进入青春期之后，受到雌激素分泌增加的影响，子宫内膜也会出现周期性的流血的现象，我们把这种现象称之为月经。
月经是女性朋友特有的一种生理标志，现如今多数女性朋友会把月经看作是身体健康的“晴雨表”，通过观察月经的状态来判断身体健康方面的问题。
但是月经是不会一直跟着女性的，在到一定的年纪之后，女性就会进入绝经期，月经就不会再来了。月经不来了，对女性的身体是有一定的影响的，体内的雌激素水平会降低，影响女性的容颜和健康，这个时期的女性的情绪是比较难控制，就很容易进入更年期。
女性来月经时，若身体出现以下3种表现，或说明离绝经期近了表现1：月经变得稀少
日常在来月经的时候，发现自己的月经量开始减少的话，这很可能就是快要绝经了。
随着绝经期的到来，卵巢功能开始下降，身体分泌出来的雌激素量减少。而如果没有足够的雌激素，维持正常的生理功能，子宫内膜脱落数量减少，月经也会变得稀少。
表现2：经期延长
临近绝经期的时候，女性的经期也会出现延长的现象，这主要是由于体内激素分泌水平改变引起的。
所以，当平时出现月经周期延长或者是出现月经不规律，甚至有些会出现异常子宫出血现象时，这些都可能是提示你快要绝经了。
表现3：突然的月经不来
在绝经期快要来临的时候，也有可能会出现两个月来一次月经或三个月来一次月经的现象，这期间肯定会有一个月或是两个月不来月经，这也是常见的绝经期到来之前的表现。
还会有一种情况是在月经来的期间，突然的闭经，正常的情况下是绝经期到来之前的表现，还有一种情况是疾病引起的，如果在闭经之后，出现大出血的状况，可能是某些疾病找上你了，一定要多加注意。
想要让自己顺利度过绝经期，平时建议常做这3件事1、保持积极的心态
要想顺利度过绝经期，日常一定要调整好自己的心态，不要给自己造成太大的心理压力。
在日常生活中尽量保持愉悦的心情，避免情绪大起大落，出现抑郁，烦闷，焦虑的负面情绪的时候可以选择合适的方式宣泄出来，学会释放自己的情绪。
2、保证规律作息
进入绝经期后，睡眠要有规律，保证充足的睡眠时间。
但由于个体差异，所以时间长短不能一概而论。睡眠不足不会影响你的工作和心情，这意味着你的睡眠时间足够了。
3、注意锻炼身体
女性在绝经后，卵巢的功能即将丧失，体内的雌激素分泌也不旺盛了，新陈代谢也不如以前，所以女性绝经后一般都会身材走样，腹腔内脏器脂肪组织的面积会大大增加。
腹部脂肪和体重的增加会提高绝经后患乳腺癌的风险，子宫内膜、大肠癌、代谢综合征、2型糖尿病和心血管疾病也可能因为绝经后肥胖而产生。
而运动是一种控制体重颇为有效的方法，建议日常选择太极、瑜伽、慢跑、散步等等，既能控制体重，还能改善心情。
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