现代很多人不是气血不足，就是气血不畅，造成这些现象的原因除了个人体质因素，更多是由于不良的生活习惯引起，比如长期熬夜容易导致睡眠不足、营养不良、过度劳累等，可能会出现气血不足的情况。气血不足和不畅会直接或间接导致各种疾病缠身，可能会影响身体的血液循环，以及身体的正常代谢，从而容易出现头晕、乏力、胸闷、心悸等症状，且气血不足还可能会影响身体各个器官的功能，使体内的毒素或者垃圾不能及时排出，从而容易出现皮肤发黄、长痘、头发干枯、记忆力下降等症状，从而损害身体健康。因此需要及时调理补气血，那么针灸可以补气血吗？
气血不足的穴位选择#气血不足#？其实针灸是可以调理的。气血不足的患者进行针灸治疗时，主要取任脉、足太阴脾经、足阳明胃经的腧穴进行治疗。针法或灸法都可以使用。1、足阳明胃经
足三里穴、天枢穴、梁门穴等都是保健穴位，可以增强胃气、促进肠胃消化和收纳，能够为气血生化提供充足的原料物质，帮助缓解气血不足的情况。其中天枢穴是关键，此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力。
2、足太阴脾经
该经络上的穴位主要有三阴交穴、阴陵泉穴、血海穴、大横穴等，气血不足时针灸上述穴位，能够增强脾的运化功能。血海穴为治疗血证的特殊穴位，此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。可以治疗血热证、血虚证等各种情况，而阴陵泉穴为合穴，能够健脾，脾为气血生化之源，脾气健运，则气血生化充足。对妇女痛经和经血过多或过少均有效，配合关元穴、三阴交穴效果更佳。
血海穴3、手厥阴心包经
心主血脉，气血不足时可以针灸手厥阴心包经上的内关穴、郄门穴等穴位、可以帮助补益心气，治疗气血亏虚证。
4、足厥阴肝经
肝主藏血，气血不足时可以选用肝经上的原穴，即太冲穴，肝经上的募穴，即期门穴等，可以达到疏肝健脾、增强脾胃运化、促进气血生化、补益气血的作用。
5、任脉
任脉上的气海穴、关元穴、中脘穴、神阙穴等穴位都是保健要穴，可以通过针灸补益气血，帮助缓解气血不足的情况。但需要注意的是，神阙穴多用来灸而禁针刺。其中关元穴也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能，促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。
关元穴针灸对于补充气血是有巨大的帮助的，所以现在也有越来越多的人选择去中医馆进行针灸，解决一些身体上的疾病。其实除了针灸，食疗其实是非常不错的选择，经常吃一些红枣，枸杞，对于补充气血是有非常大的帮助的，尤其是女性一定要多吃，另外，桂圆，当归，何首乌，人参等也可以适当的食用。
针灸虽好，但还是建议由专业医师进行操作，在针灸的时候需要注意一些事项，比如不建议孕妇进行艾灸治疗，因为艾灸时如果纠错穴位很容易导致流产，所以孕妇要慎用艾灸的方式。同时注意艾灸时要注意时间，并不是时间越长越好，特别是自己在家艾灸，没有专业人士的指导，很容易出现烫伤或是高温引发皮肤化脓等症状的出现。当然要是没有艾灸经验或是找不准穴位，就不要盲目进行了，否则很有可能出现相反的效果。
