没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。女人，请对自己好一点！
从中医角度看例假
老是推迟的几点原因
一、气郁：
月经：月经延后推迟，月经量偏少，颜色正常或黯红有血块，排出不通畅。
全身：精神容易郁闷，有时小腹胀痛，或乳房胀痛，胸腺痛，舌苔黯淡，舌苔呈薄黄色。
二、痰阻：
月经：月经延后推迟，月经颜色淡并且呈粘稠状态。
全身：形体肥胖，有时有眩晕心悸，小腹闷胀，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
三、血虚：
月经：月经延后推迟，量少，颜色淡，质稀。
全身：面色发黄或苍白，头晕眼花，心悸失眠，有时小腹隐痛，喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。
四、肾虚：
月经：月经延后推迟，经量少而质薄，月经色黑或黯淡。
全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。
若有例假下不来的情况，可去寻求专业的中医进行内调，我们平时临床上也有很多利用外治法解决月经推迟的案例，接下来给大家分享4个外治小方法。1.可对腿上的三阴交穴位进行揉按
对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度）
2.辩证后进行艾灸温热调理
艾灸三阴交，有调补肝肾气血，疏通经脉的功效，一些宫寒的女性可进行这个方式进行调理，去湿气补阳气。
3.疏通肝胆经（疏肝解郁）
肝胆经主代谢和排毒，对女性疏肝解郁有很好的作用。推肝胆经可以调节全身的气血运行，肝是主藏血，肝胆经的调整可以使肝气的瘀阻不畅得到减轻，相关的气血运行得到好转。
4.利用刮痧的方式疏通八髎穴
八髎穴是妇科的反射区，例假由于淤堵下不来可利用刮痧的方式进行疏通，由上往下寸刮，直至微微发热。
预防大于治疗
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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