痛经是女性来月经时的一种生理现象，有的女性可能就不会有痛经，但有的女性来月经时痛经非常疼痛，因人而异，痛经主要的症状就是腹痛难忍，手脚冰冷，面色发白，严重的影响到了工作和学习，需要卧床休息。
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指的是因为在来月经前后或者是来月经时由于饮食不当，或者不好的生活习惯造成的，而继发性的痛经多由于妇科类的一些疾病引起的，这种医院检查治疗。
痛经注意什么不能吃？
01生冷寒凉食品
在我们女性来月经的时候千万不能吃生冷的食物，在月经期的前后好也不要吃，如果在这期间吃生冷的食物，会影响血液的血行通畅，会使痛经更加严重，所以在痛经的时候就更不要吃生冷的食物了，属性寒性的食物也不要吃。
02酸涩食物
酸性食品味酸性寒，同样具有固涩收敛作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。
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（本文图片来源于网络）
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