月经紊乱对于女性来说可能会造成很大的影响，最直接的就是排卵期会出现错乱，这对于想要备孕的女性来说，直接就影响了受孕计划，所以为了能够更好的保障自己受孕的概率，尤其是对于那些想生男孩的夫妻来说，如果在整个备孕的过程当中女性朋友出现月经紊乱，那么这个时候千万不要担心或者是害怕，也不要总是心烦意乱，而是需要稳定自己的情绪和心态，在备孕的过程当中坚持吃益生碱，注重身体的调理就可以了。
1、其实在备孕的过程当中出现月经紊乱，是一个非常正常的生理现象，因为我们每个月的月经都是受很多的外界因素影响，可能在这一个月的时间内备孕出现了问题，或者是受到惊吓以及压力太大，都很有可能造成经期紊乱，推迟或者是提前大家先不要太过担心，在这一个月的时间内进行细心的调理，然后仔细地照顾自己的身体，千万不要贪凉或者是吃一些刺激性的食物，尽量调整自己非常健康的生活状态，早睡早起，这样就可以能够很好的调整自己下一个月的月经。
2、很多女性朋友一旦出现月经紊乱的时候，可能就会非常的着急和害怕，在平常的时候肯定不会受到太大的影响，但是在备孕的过程当中，月经紊乱就意味着排卵期出现问题，可能这对于自己一直以来测量的排卵期就会出现很大的影响，以后的时间测量也会出现变化，但是既然事情已经发生了，我们就要用平静的心态去面对，排除任何疾病的情况，我们就可以很好的进行调节，在生活当中我们注意保暖，多吃一些红糖和大枣，对于月经调理也有很大的帮助。
3、多运动一定是一个非常好的方法，在备孕的过程当中一定要多运动，这样对于女性的气血运行来说是有很大的帮助和促进作用，这样也能够很好的避免出现月经紊乱的情况，哪怕在一个月的生活当中可能出现一些其他的影响因素，或者是干扰运动都可以很好的进行调理，因为在运动的过程当中，我们的身体状态会有很大的变化，气血运转非常的充足，出现气血两虚的情况，这对于女性的经期自然就会有很好的促进和帮助，女性朋友们不需要过度的担心。
