小编发现现在这个社会子宫肌瘤，卵巢囊肿的女性非常多，包括很多小女孩，而且很多的女性都有出现月经不调的现象，甚至有些小姑娘就闭经了，等等等等。小编就不一一举例了。最近有个词“月经为什么是黑色”这个词最近老是出现在小编眼前，咨询的人多了，也就不一个一个的去解释了，今天给大家着重说说这个月经，也就是大姨妈。
要了解经血为何黑，首先我们要知道我们每个月的月经经血是怎么来的，女性的子宫分为三层。最外面一层是浆膜，中间是一层厚厚的子宫壁，里面是一层薄薄的内膜，每个月来月经是由女性的卵巢每个月分泌出激素，刺激子宫内膜，让子宫内膜增生增厚，厚到一定度然后剥落，剥落时刺激毛细血管，这时留下来的血就是经血。
所以女性正常的经血是鲜红偏一点暗红，血中混有脱落的子宫内膜小碎片，宫腔粘液，无血块。发黑的发乌的，稀薄入水的，淡粉色的，带血块的都属于不正常的经血。
对于中医眼中的月经颜色发黑------
中医学认为原因有三种：
1、气滞血瘀：大多数女性由于宫寒，导致经血在宫腔内运行不顺畅，淤积的时间过长所造成的，通常经量有时候多有时候少，有血块，常伴有腹痛按压痛的情况。
主要调理方法：活血化瘀，理气止痛为主。
2、气血不足：气血不足导致症状是月经周期不规律，有的时候月经会提前有的时候推后，经血量时多时少，并且月经经期哩哩啦啦的现象，经血颜色偏淡，头晕眼花，以及面色苍白，舌苔淡红等。
主要调理方法：补足气血。
3、肾虚：表现为月经周期不规律，经血量少，经血色淡薄，腰膝酸软，脚跟通，头晕耳鸣，小腹怕冷，起夜多等情况。
主要调理方法：以补肾为主。
4、作息时间不规律：很多女性加班熬夜，使身体抵抗力下降，导致阴阳失调，慢慢的不仅会导致经血发黑，减少月经量，还有可能会慢慢导致闭经。
主要调理方法：调整生活作息，没办法调整的话就规律自己的生活作息，按时！！
西医眼中的经血发黑-----
西医认为出血量大，血离开子宫到达阴道内停留时间短，颜色就偏红，如果停留时间长，就变成黑色{因为血里面含有大量的铁，在阴道酸性环境的作用下，就会变成黑色}，所以西医上的角度，经血的颜色并没有太大的意义。
很多女性可能认为西医说了没问题没关系而不予理会，这是错误的。因为西医是治已病也就是已经发生形成的病，中医是治未病还没发生的病，前期只是症状出现，月经量黑有血块不是病，而是症状，是形成病之前的症。
月经黑怎么调理：
1、卫生：经期一定一定不能过性生活，月经彻底干净2天后才可同房，两小时定时更换卫生巾。
2、饮食：在饮食上要注意不要吃辛辣刺激寒凉、生冷的食物，多注意增加营养。可以吃一些红枣，红糖，桂圆，枸杞等补气补血的食物。
3、心理：注意调整自己心态，经期前后的女性更容易发脾气，发脾气容易导致气滞血瘀，一定要多控制，可以做一些自己感兴趣的事。
4、休息：建议养成早睡早起的好习惯，每天睡眠一定要8小时，尽量不要熬夜，经期多注意休息，少劳累，不要做过激的运动，不要用冷水洗头洗澡。
