月经不调往往是因为内分泌失调引起的，而内分泌失调往往是由妇科疾病造成的。最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。这些疾患如果不及时治疗，就会导致病情恶化，引发更严重的后果，不说，大家也知道。
中医辨证认为月经不调有几种情况：月经延后、月经量过少甚至闭经。这些情况常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚、营血虚少，或先天不足，多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充，或月经期过食生冷或感受寒冷，血为凝滞，精神抑郁，神志不畅，气滞血郁等引起。
调理方式：
饮食调理。A。食物应多品种、多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。仁顺堂酵素是根据中国人身体特质，精选三十多种绿色、无污染的时鲜果蔬浓缩其精华，历经一年四季发酵而成，能有效地被人体的五脏六腑直接吸收而无任何负担，是饮食调理的最佳首选。
B.维生素E对调理内分泌有重要的作用。可常吃谢芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。
精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，避免惊恐、暴怒、悲伤等一切不良精神刺激。
排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。而酵素温浴其特有的中草药和热能能温和地促进肠道蠕动，能舒适地进入血管经络，增强人体的心血管功能，有利于促进血液中毒素和废弃物的排出，有利于五脏六腑器官的修复，从而达到增强免疫力。
要多按推脊柱旁的膀胱经。脊柱是人体的神经中枢，也是血管、神经和淋巴结聚集、联通的地方。经常按推膀胱经，可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，促进体内寒湿气、废弃物的排出，起到调节内分泌的作用。
可定期献血。临床研究发现，一个健康的成年人若定期献血，能增强骨髓的造血功能，降低血液的黏稠度，促进体内毒素的排出，可起到调节内分泌功能的作用。
要少吃快餐等高脂肪食品：快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。另外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。
要多进行有氧运动：有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。
8.可适当地多吃一些黄豆或豆制品：黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。因此，患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。
泰升堂酵素温浴和松筋按推是一种驱寒湿，升体温，保阳气，舒筋骨、通经络，活气血，促新陈代谢，提高自愈力，增强免疫力，简单有效而又没有副作用的新型养生方式，是一种防未病、治已病，舒适而又有尊严的调理方式！
石狮泰升堂酵素养生会所
