月经不调给女性朋友的健康带来了诸多的危害，很多女性朋友在刚发现自己患有月经不调时并没有引起重视，没有意识到月经不调可能是一些妇科疾病引起的。这让她们在出现月经不调以后一直一拖再拖，直到出现医院就诊，这给自身的健康造成了很严重的影响。那么月经不调都有哪些症状呢？又该如何来调理月经不调呢？
女人八大症状说明你月经不调了
症状一：经血颜色异常
一般正常的经血颜色是暗红色，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞，没有血块。但如果在经期间你的经血稀薄如水，颜色有点粉红色或者发黑发紫，就属于不正常了。如果经血完全是凝血块，也是不正常的，可能还有其它的部位在出血，建议及早就医，查明原因然后对症治疗。
症状二：经期提前
经期提前也就是月经周期缩短，少于21天，而且还可能连续2个周期以上，可能是排卵型功血，月经失调。卵泡周期短，可能只有7天，或者黄体期短于10天。
症状三：月经中期出血
也称为是经间期出血。指的是两次规律正常的月经周期中间出现出血现象，主要是由于体内雌激素水平出现短暂性的下降，使子宫内膜失去了激素的支持，从而引起子宫内膜的脱落导致出血。也可能是排卵期出现出血症状，当出现这一情况时，医院进行检查，排查原因，然后对症治疗。
症状四：行经期异常
正常女性的月经期大概是3-7天，一般经血量在第二天开始增多，之后会逐渐的减少，直到经血干净为止。这主要是因为第一天子宫内膜脱落才刚刚开始，而第二三天子宫内膜脱落会增多，出血量也会增多，使子宫受到刺激，加强收缩，将大量的经血排出。也有的女性在经血干净了之后，过了一两天又来了一点，这种情况是正常的，并不是病，无需太在意。但如果经期延长达十几天，而且月经淋漓不尽，就需要注意了，可能是一些疾病引起的，医院就诊。
症状五：经期延长
月经周期是正常的，经血量也是正常的，但是经期延长了，经期长达十多天。有炎症的女性平时小腹疼痛，在经期间会加重，平时白带也会增多，色带偏黄而又有异味。黄体功能不全的患者还可能会伴有月经量过多，子宫内膜修复期延长的女性在月经结束后，仍有少量持续性的阴道出血。
症状六：经血量异常
如果经血量过多，换一次卫生巾很快就会湿透，甚至经血还会顺着大腿根部往下流，这就属于不正常了。经血量过多，可能是精神过度紧张、营养不良或者环境的改变以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血过多，很容易引发贫血，应当及时的查明原因，然后再对症治疗。
症状七：经期延迟
月经延后一周甚至更久，而且连续两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
症状八：月经先后不定期
月经周期不稳定，可能上次月经周期是28天，而其后几次都是30天或者35天，没有规律性。
月经不调究竟有哪些幕后黑手
幕后黑手之一：压力
职业女性在工作中长期受到极大的压力，导致精神过于紧张，从而引起内分泌紊乱，使月经周期不稳定。
尽量自我缓解压力，可以适当的做一些全身性的运动，比如像游泳、慢跑等。
幕后黑手之二：贪凉
女性如果在经期间受到寒凉的侵袭，就会使盆腔内的血管收缩，从而导致卵巢功能发生紊乱，还会引起月经量过少，甚至是闭经。
女性应做好防寒措施，避免淋雨、游泳、喝冷饮等，尤其是下半身受凉，注意做好保暖措施。
幕后黑手之三：电磁波
很多家用电器，像微波炉、无线电话、吸尘器等都会在使用的过程中产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体就会对女性的内分泌和生殖机能造成影响，从而引起内分泌紊乱，出现月经不调。
尽量不要将这些家用电器放在卧室里，要学会科学的使用电器，避免多种电器同时开启使用，而且持续使用的时间也不要太长。
幕后黑手之四：便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内的大便过度充盈后，子宫颈就会被向前推移，子宫体会向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，子宫壁就会发生充血，失去弹性，也会引起腹痛，月经紊乱现象。
建议适当的吃点滋润肠胃、促进肠胃蠕动的食物，像香蕉、蜂蜜等。
幕后黑手之五：滥用药
私自滥用药或者经常大量的使用抗生素，也会引起女性出现月经不调，不排卵甚至是闭经的可能。这些可能是药物抑制了人体的抵抗力，引起机体功能障碍。
不要私自滥用药，保护好自身良好的免疫力，可以够帮助抵抗轻微的小病。
幕后黑手之六：蹦迪
经常喜欢去一些酒吧、KTV等地方去唱K、蹦迪，这些娱乐场所，环境复杂，噪声比较大，很容易引起女性机能发生紊乱，对月经和生育能力都会造成不良的影响。
如果想要聚会的话，尽量选择清静的地方，避免去这些地方。
幕后黑手之七：吸烟
烟草中的尼古丁可以降低性激素的分泌量，从而干扰到月经，引起月经不调。
改变不良的生活习惯，及早的戒烟。
对于月经不调，女性朋友需要引起重视，当出现月经不调时，医院进行就诊，避免造成一些不良的后果。医院妇科拥有经验丰富的专家，根据患者的身体情况制定私人个性化治疗方案，来帮助患者解决月经不调所带来的困扰！
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