相信很多女人都非常的清楚，每个月来月经的时候不解释自己的一个生理期，也是身体的排毒时间，而且很多女性朋友应该也都发现了自己在来大姨妈之前脸上就很容易会长一些痘痘，而且还会出现一些小红点，看起来非常的影响美观，也让很多女性朋友都感到非常的困扰，那么究竟为什么女人在来月经的时候，很容易会长一些小痘痘呢？又该怎么预防呢？看完就知道了！女人来月经时，为什么会“长痘痘”？又该怎么预防呢？不妨看看1、雌性激素分泌过多正常情况下，女人在大姨妈到来的时候，身体的雌性激素会处在一个很高的水平，当身体内的雌性激素分泌超过了一定的数值，那么就会影响到我们的皮脂腺活体增强，从而皮肤分泌的油分过多，就会很容易长一些痘痘。并且在这个时候，女人身体内的黄体素荷尔蒙以及细胞荷尔蒙的分泌量会大大减少，从而女生的皮肤会很容易出现一些过敏的情况，也会变得非常的粗糙，这个时候女性很容易会长一些闭口的痘痘。2、脾气暴躁女人来月经的那几天脾气都会非常的暴躁，这一点可以说是众所周知的，在这一段时间，女性对于自己情绪的把控非常的不稳定，经常会出现暴躁和焦虑的问题，这样对于自己的生活也会产生的影响，更会加重起痘的问题。如何预防经期长痘？1、清淡饮食女性朋友在来月经的时候，一定要尽量少吃一些辛辣和生冷的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，补充身体维生素和纤维素的摄入不仅可以起到预防便秘的问题，而且也可以给身体补充所需的微量元素，从而起到预防长痘痘的情况。2、别熬夜对于那些经常熬夜的女人来说，相信也可以发现自己脸上的皮肤会变得非常差，这是因为长期熬夜会导致我们身体的内分泌失调，从而出现激素分泌紊乱的情况，也会影响到我们皮质的分泌，从而脸上会出现大量的痘痘，所以说在来月经的时候，女性朋友一定要保证每天有充足的睡眠时间，为了提高睡眠质量，也可以在睡前用热水泡泡脚。关于女人在来月经的时候为什么会长痘痘你都了解了吗？对于这个问题你是否还有其他的意见或建议，欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！
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