经常不吃早饭，不仅仅是饿肚子那么简单！这8种危害了解一下
1、胃肠道不舒服：早上起来的时候胃酸会分泌出来，如果不吃早饭，胃酸和肠液就会因为消化不了而出现胃酸和肠液的情况。胃炎、消化性溃疡等都会导致胃酸过度分泌。如果不吃早餐，会导致肠胃的反作用，从而导致便秘的几率增大。
2、低血糖：不吃早餐会导致血糖下降，不能为大脑提供足够的能量，会出现心悸、大汗、手抖、头晕、乏力、精神不集中、疲倦、反应迟钝等症状，即使低血糖得到了缓解，也会对脑细胞造成损害，对身体的影响。
3、胆道疾病：胆汁在一晚上的时间里储存了大量的胆汁，需要随着食物的吸收而排出，如果不吃早餐，胆汁就会在胆囊中堆积，久而久之，就会导致胆囊炎，一些细小的结石会掉落到胆管中，引起梗阻，胆道疾病会表现为厌食油腻、右上腹疼痛、黄疸、发烧等。
4、肥胖：由于不吃早餐会产生强烈的饥饿感，对高脂肪、高热量的食物格外的偏爱，导致午餐时间过多，会造成脂肪的堆积，从而导致肥胖。
5、血脂异常：如果不吃早餐会导致暴饮暴食，会导致血脂异常，从而增加动脉粥样硬化的发病率。
6、血糖失衡：糖尿病患者长期不进食早餐，直至正午、晚间进食，会导致体内血糖浓度失调，并有可能导致糖尿病的发生，特别是2型糖尿病。
7、激素水平不平衡：如果不吃早饭，身体就会产生一系列的升糖激素，从而导致激素水平失调，从而导致甲状腺功能亢进、月经失调。
8、精神状态不正常：如果不吃早餐，会引起神经细胞的葡萄糖和能量供应不足，容易出现烦躁、易怒等症状。
