女性月经来潮后，除了喝酒与熬夜之外，还有这些事也要尽量避免
月经期的女性受到体内激素波动的影响，有些时候还会出现乳房肿痛，或者是痛经等折磨，一般脾气都不太好。月经期大量失血，身体也会非常虚弱，所以，月经期也是女性养生的关键期，如果护理好，自然有利于身心健康，稍有不慎，也会留下一些“遗憾”。
对于女性生殖系统而言，喝酒、熬夜、频繁更换生活伴侣等行为，无疑是伤害很大的。有些女性会因此而失去生育功能，留下终生的遗憾。而在生理期的女性，身体更是虚弱，对于这些事的规避自然也是无可厚非的。但是，还有一些事也可能会伤害到女性健康，却容易被忽略。
女性月经来潮后，除了喝酒与熬夜之外，还有5件事最好不要做
一、生吃冷饮
月经期的女性，子宫内内膜在脱落以便形成新的子宫内膜。这个时候的子宫是最脆弱的。如果这个时候我们进食大量生冷食物，比如喝大量的啤酒或饮料，吃冰淇淋等等，或导致子宫受寒，导致其功能下降下。
二、穿露肚脐装
这个时期的女性要特别注意腹部的保暖工作，以免让子宫内受寒。尤其是一些身材苗条的女性，这个时候最好要避免穿露肚脐装。即使在炎热的下夏天也要尽量避免。进入空调房的时候，最好准备一件厚的衣物包裹为好。
三、泡浴或下河游泳
月经期的女性身体非常虚弱，抵抗力较差，而且受经血的影响或感觉很脏。洗澡是可以的，然而要尽量避免盆浴，尤其是下河洗澡。是要不得的。只适合在家淋浴。
四、不能按摩
经期的女性子宫内因为内膜脱落而导致出血，如果这个时候按摩，尤其是腹腰部位，即使轻轻的捶打也可能会加重出血现象，或导致经期延长。而这个时候的女性会感觉到全身都很累，有特别想要人按摩。因此要尽量控制一下，再坚持几天就过去了。
五、不宜拔牙或手术
月经期的女性，全部经历都集中在腹部，如果这个时候进行些小手术，或导致康复能力下降，而且容易导致感染。所以，在做决定的时候要甚至考虑月经来潮的因素。
经期的女性在工作中要注意劳逸结合，避免过度疲劳。如可以的话，选择多卧床休息，尤其是有痛经现象的女性。当然，参加一些健康的社交活动，多去公园里散步、去图书馆里阅读等，也是有利于保持平和的心态。当然也要注意个人卫生，以及饮食情况。
在平日里，女性也要注意养成良好生活习惯，一般而言，生活越有规律，身体就越健康，月经自然也就越有规律。行经的时候自然也就没那么难受。
