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我们都知道，由于女性生理结构的特殊性，每个月都会来月经，一般来说，女性月经周期应该是比较固定的，可有一些人经常出现月经不调，这样不仅给工作和生活带来困扰，也会对身体造成一定的损伤，虽然看似问题很小，但是背后却隐藏着很大的隐患。那么，是哪些原因导致月经不调呢？月经不调常见原因
最常见的原因就是一些女性内分泌失调。从这个角度来说，如果平时不注意生活习惯，晚上经常熬夜玩手机，白天呼呼大睡，就会造成生物钟紊乱，身体机能逐渐下降，从而导致内分泌失调。
另一个原因就是有的女性饮酒吸烟。抽烟喝酒会对内脏造成一定的损伤，久而久之使一些毒素残留在体内，得不到及时的排出，也有可能导致月经不调。
还有一些女性朋友在日常生活中经常挑食。如果经常吃油炸类等不健康食品，身体所需的营养物质就跟不上，这样一来，就会造成免疫力下降，从而导致月经不调。
生活小建议
??????月经不调会影响受孕的几率，女性朋友要引起足够重视，在日常生活中应注意：
讲究个人卫生，避免病菌感染；
请勿经常熬夜，保证充足睡眠；
注意营养均衡，饮食尽量清淡；
多吃水果蔬菜，切莫酗酒吸烟；
加强锻炼身体，提高自身免疫；
保持良好心态，快乐过好每天。??????
供稿/李宁
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