你有没有这些症状？
心悸，失眠，食少乏力
女性面色黄，月经少、色淡
面黄肌瘦，失眠健忘
年纪轻轻就开始健忘
那么归脾丸很适合你
最早严用和的这个方子
归结在“惊悸怔忡健忘门”中
所谓血虚可引起健忘失眠
一个劳神操心的人
确实会耗虚肝血、心血
这一类人往往用脑多
他们的感情比其他人细腻
更容易产生忧思
太操心劳累耗伤了气血
所以是脾虚的高发人群
经常面色萎黄、失眠
比如孩子复习考试用脑过度
很少有胃口特好的
消化系统也就是中医的“脾胃”
和用脑、用心关系最密切
用脑过度、操心太多可以伤脾
这就是中医讲的忧思伤脾
最早出自南宋严用和
初名济生肾气丸
后加入当归和远志
成为归脾丸
明·薛己《正体类要》记载
“归脾汤，治跌扑等症，气血损伤，或思虑伤脾，血虚火动，寤而不寐，或心脾作痛，怠惰嗜卧，怔忡惊悸，自汗盗汗，大便不调，或血上下妄行，其功甚捷。白术、当归、白茯苓、黄芪（炒）、龙眼肉、远志、酸枣仁（炒）各一钱，木香五分，甘草（炙）三分，人参一钱。加姜、枣，水煎服。＂
本方气血双补、宁心安神
为一首健脾摄血剂
方中参、芪、术、草
益气补脾以统血摄血
龙眼肉、酸枣仁、茯苓
养血补心以安神定志
当归养血活血
远志化痰安神定志
木香行气助运
可防补益药滋腻碍胃
很多女孩子去体检
没发现贫血
但总是头昏、脸色发黄
月经来的时候颜色很淡
拖拖拉拉超过七天
一看中医诊断是“血虚”
她们血细胞一个都没少
但并不是那么能干
很多细胞虽然完好
但没本事干活
所以顶着正常指标仍是虚
中医的血是要依靠脾气
才能行使功能的
所以中医补血时很少只补血
一般都要同时补脾气
就是要赋予血细胞干活能力
比如归脾丸的黄芪和人参
就是使血不虚的同时
让血充满活力
归脾丸也可以叫“补心丸”
因为通过归脾补了心血
心血足了，睡眠就好了
脾气足了，就会上养清空
大脑的供血就充足了
健忘就会好转
脾气不虚，胃口才会打开
过去吸收不了的营养
现在可以被吸收
一个能吃能睡的人
很容易长肉而且不是虚胖
所谓“五谷为养”
五谷中，小米是黄色的
所以是入脾经的
脾胃不好的人
应该长期吃小米
煮小米粥时
待到粥熟后稍稍冷却沉淀
可以看到粥的最上层
浮有一层细腻的黏稠物
其具有保护胃黏膜
补益脾胃的功效
适合慢性胃炎病人食用
彭姑娘38岁
好几个月失眠入睡困难
需服用安眠药方可入睡
睡眠轻浅易醒，多梦
醒后健忘，乏力，气短
月经2月一次
量极少而且颜色黯淡
舌淡苔薄，脉弦细而弱
就诊后常服归脾丸
1周左右，睡眠开始改善
一个多月后停安眠药仍能睡
半年多月经30天一次且量渐增多
如果吃的是蜜丸
一次2丸，一天2次
最好空腹服用
清晨起床时吃一次
临睡时吃一次
这个药兼顾了补气血
性质有些滋腻
而且一般服用时间比较长
其间难免感冒发热
如果发热感冒，就要暂时
若发热好了，但舌苔还是很腻
也要先用二陈丸之类的药
先“打扫”一下肠胃
等舌苔干净了
只剩下薄薄的白苔时再继续吃
需要注意的是
有种药和它只一字之差
叫“人参健脾丸”
主要用于脾虚消化不良
里面没有补血的成分
是虚人专用的助消化药
和补血安神的归脾丸差异大
柏子养心丸
这也是一个补气养血的方子
但其中还有朱砂
比人参归脾丸更针对睡眠
如果你是因为脾气虚
导致心血虚而失眠
两个药可以互换着用
但如果想解决面黄肌瘦
月经不调的问题
柏子养心丸就不对症了
它主要是针对失眠的
不用在失眠上
其中朱砂就没有用处了
文章引用：
《首中成药临床巧用与解说》
《药房里买得到的传世名方》
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