1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
3、虚寒性月经不顺：羊肉克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。
6、月经先期：干芹菜克，2碗水，煎成1碗，常服。
以上就是月经不调应该多吃的一些食物，我们在经期前一定要少吃辛辣、刺激性食物等。另外，我们还要保持愉快的心情和饮食规律，经期间一定要避免接触冷水和冷饮，这样才能让月经不调疾病的病情得到缓解。
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