女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过，仅经期时间就累计接近2个月，占了一年时间的1/6，而这两月你是怎样度过的？
痛经、月经量少推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经闭经.......想真正摆脱月经不调折磨的姐妹们一定要仔细往下看！
正常的月经能排出毒素，滋润容颜！可很多女性却因月经不调，要每月经历一次苦难，痛经痛到冒冷汗、站不起来，月经不稳定，忽前忽后的没个准儿，量少推迟、量大提前、由于气血的严重匮乏让不少女性濒临早衰边缘！加上经血发黑，有血块等等，不仅让人看起来憔悴，还难怀孕甚至易流产！这都是由于各种原因引起而没有及时调理的后果！
月经不调的原因
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。
由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为、经期超长、月经量多等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
月经失调会影响怀孕吗？
单纯的月经不调是不会影响怀孕的，只要有正常的排卵和健康的精子就可以怀孕。
但如果月经失调的情况比较严重或者是诱发了其他的一些并发症就可能导致不孕。引起月经失调的因素很多如妇科疾病、营养不良、生殖问题、月经期不注意保养等。
月经不调的女性，如果出现以下情况，可影响受孕：
1、闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。
不孕原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。
2、月经前后诸症：每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。
不孕原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。
3、月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。
不孕原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。
4、痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。这是女性不孕如何自检的一个关键。
不孕原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
女生们，想要预防妇科炎症的发生，需要保持良好的个人卫生习惯，注意个人以及性伴侣的卫生，不要冲洗阴道，不要乱用洗液，每日用清水清洗外阴即可，勤换内裤，注意经期卫生，勤换卫生巾，注意公共场所卫生，少吃油腻、高糖食品，坚持体育锻炼，增强抵抗力，保持乐观的心情，定期进行妇科检查。
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