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月经，是伴随着每个周期规律的排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，青春期和近绝经期女性由于没有规律的排卵，所以是月经不调的高发人群。
月经不调是怎么回事
一般13-15岁会有第一次月经，即月经初潮，两次月经第一天之间的间隔时间为月经周期，平均28天，21-35天均为正常，每次月经持续时间称经期，平均4-6天，2-8天也为正常，月经血由于是子宫内膜碎片，粘液和脱落的阴道细胞构成，呈暗红色，每次月经周期正常经量为20-60ml。
女性月经不调的原因有非常的多，因为月经不调的种类也有非常多。比如说月经量异常，月经来的时间过早或者过迟，又或者月经时候出现痛经等等的症状，这些都是月经不调的症状，那么我们就来看看为什么会出现这样的情况。
首先要是出现了一些月经不调的时候，就要考虑一下是不是自己怀孕了。很多时候我们要是处于一个正常的生育年龄的时候，又跟人发生了一些性关系的时候最好就是要去检查一下，这样我们可以保证自己的身体跟胎儿都很好的进行发育，要是不想那么早要宝宝的话，我们最好也要早一些的做好准备。
其次我们还要考虑一下是不是自己出现了一些疾病。因为很多妇科疾病都是会导致我们的卵巢功能出现一些异常，所以呢也就会让我们出现一些月经不调的情况，这医院治疗，不然对自己以后怀孕是会有很大影响的。
月经提前
一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。
月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
月经推后
女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。
月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
月经不定期
主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
月经不调的调理
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
合理搭配饮食
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳、跑步等，每周进行一至二次，每次30分钟。
防寒保暖
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
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