现代女性越来越注意自己的身材，而「减肥」也就成了她们经久不衰的话题，能为了穿上美美的衣服，本着瘦才是变美的途径，开始减肥药、减肥茶、节食等各种办法，殊不知这样的盲目减肥只会给自己带来巨大的伤害。
近年来，因过度减肥导致女性闭经的临床病例越来越多，主要是中学生、大学生等年轻女性。有些因减肥导致闭经的年轻女性，经治疗后可以恢复，有些则无法恢复，造成不育遗憾终生。
减肥是如何影响月经的？现代医学认为，月经是在卵巢排卵、黄体形成并分泌激素的作用下，子宫内膜经过增生期、分泌期、月经期的变化而发生的。这样看来，卵巢是月经产生的中心环节。
卵巢的功能受中枢神经系统下丘脑和垂体的直接控制与协调，下丘脑通过分泌促性腺激素释放激素（GnRH）调节垂体卵泡刺激素（FSH）和黄体生成激素（LH）的释放，控制性腺发育和性激素的分泌，而卵巢的性激素又通过正负反馈机制来影响下丘脑和垂体的功能。
所以，月经周期的调节依靠完整而又协调的神经内分泌系统，即下丘脑——垂体——卵巢轴的调控。
中枢神经系统对体重的急剧下降极敏感，1年内体重下降10%左右，即使体重仍在正常范围内也可引发闭经。
另一方面，卵巢组织有直接摄取胆固醇合成性激素的酶系，由胆固醇合成的孕烯醇酮是合成所有性激素的前体物质。如果不能摄入一定量的脂肪，其体内的大量蛋白质和体脂将会被耗用，雌激素的合成就会减少，进而导致垂体和卵巢之间的调节功能失常，引起月经紊乱，严重者甚至会闭经。
经医学研究证实，少女体内的脂肪总量如少于体重的17%，便会影响到少女性器官的发育，使月经初潮和性成熟的时间推迟。
除此之外，下丘脑中存在着摄食中枢和饱食中枢，当人们强制性减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。
长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起体重减轻；还会进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的FSH和LH也减少，继而影响卵巢功能。
卵巢功能障碍则雌、孕激素分泌不足，循环中雌、孕激素浓度低，则月经稀少、经期延后；子宫内膜失去雌孕激素的支持不发生周期性的变化，则停经或者闭经；还会引发子宫发育不良。
那么过度减肥导致的月经不调该怎么办?可以先从生活习惯开始调整，尤其是饮食习惯。
1、节食减肥可适当降低营养素的摄入量，但切不可完全断绝某种营养素的摄入，同时搭配适量运动，比单纯节食效果更显著。
2、不可饱一顿、饿一顿。节食的白领们习惯了不吃早餐或晚餐，午餐就猛吃补回来，这样不仅伤害胃肠道，还容易引起胆结石等问题。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，起初调整饮食方案的时候，勿过分担心体重问题，工作情绪也尽量平稳。
最后提醒各位女性，追求美丽没有错，但一定要按照科学的方法，依照一定的自然规律。不然可能既不能变美，还会对自己的身体造成伤害。
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