月经不调的中医辨证，有虚证，也有实证，有寒证，也有热证。众多的临床证据表明,女性因为经、带、胎、产等因素，再加上现代社会压力大，生活不规律，容易造成气血不足，郁滞不畅，同时气虚无力推动血液运行，又引发血瘀。月经的正常来去，需要依赖气血的正常运行。若气血不足，运行不畅，必致月经不调。
很多月经不调的顾客，都不是单纯的虚证或实证，而是存在虚实夹杂的情况——即气虚（主要是脾气虚和肾气虚）+血虚+肝郁+血瘀的模式，那么调经要点自然是：益气+养血+疏肝+活血。这就需要选择恰当药物，并进行起居调理，月经方能恢复正常。
气虚+血虚+肝郁+血瘀，中医如何辨证？气虚+血虚+肝郁+血瘀的顾客，表现为哪些症状，舌脉又如何？必须悉心加以辨析，才能准确判断。
精神、体力：怕冷乏力、容易疲倦、腰膝酸软等，是气虚所致，头晕眼花、心慌气短提示血虚；烦躁易怒、喜欢叹气者为肝郁，即肝气郁结不畅所致。
面色：面色萎黄或苍白为气血亏虚，如伴有面色黯淡提示有血瘀。
声音：说话声细、音低考虑为气血亏虚。
饮食、大便：食欲不振、经常拉肚子提示脾气虚弱。
乳房：经常乳房胀痛，经期加重，或伴有乳腺增生、乳腺腺瘤等，多提示肝气郁结。
性欲：性欲减退与肾气虚弱有关。
小腹：经期前后小腹空痛为血虚，胀痛为肝郁，刺痛为血瘀。
月经量、色、质地：中医认为，气对血液有固摄作用，气虚严重时，血液失去气的固摄，月经会偏多，如以血虚、肝郁、血瘀为主时，月经来源不足，走行不畅，月经量偏少。月经色多为暗淡，质地较稀者说明气血亏虚为主，夹有血块者说明血瘀严重。
舌象：舌暗淡有齿痕，苔薄白或少，有时甚至可以看到瘀点。
脉象：脉细弱，但是还有点来往不畅的滞涩感。
辨证时，顾客可能不会具备上述所有症状，但应以月经、舌脉为重。
起居饮食，调理要有方良好的生活起居习惯，是调理此类月经不调的基础。注意不熬夜，保证足够的睡眠。可选择合适的运动方式进行运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，以强身健体、增强体质、提高机体免疫功能、促进血液循环，但须注意运动量不可过大，运动时间不可过长，运动后注意休息，做到劳逸结合。
除了锻炼，还要注意适应四时气候变化，如天气转冷或阴雨天时注意增添衣物，不冒雨涉水，预防发生感冒、上呼吸道感染、尿路感染等，尽量少接触冷水。再次避免产生不良心理情绪，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、恐惧等，以利于体内气机运行，血行顺畅。
饮食以清淡、易消化、营养均衡丰富、富含蛋白质、纤维素、维生素为主，不可过食油腻、肥甘、醇酒、辛辣、腌制食物，忌烟，少饮可乐、咖啡、浓茶等。可适当摄入红枣、桂圆、西洋参、桃仁等。
下面推荐一款药膳和一款药茶，具有益气、疏肝、活血之功。
药膳——归参鳝鱼汤配方：党参15克，当归15克，玫瑰花15克，鳝鱼克。
制法：将中药放入药袋中扎口，鳝鱼洗净切段，放入料酒、酱油、葱、姜等，与药袋同煮开，去浮沫，改用小火炖1小时，捞出药袋，加入味精、香油等调料，即可食用。
药茶——调经茶配方：党参6克，月季花10克，当归10克。
制法：沸水冲泡，当茶饮，连用1月。
药物调节佳品
阿胶糕的功效和作用有很多：补气补血、凝神静气、滋阴润肺等。尤其对广大女性朋友而言，越来越快的生活节奏与工作压力，会导致产生诸多类似气血两虚、气色不好、睡眠不良、心虚不宁、月经不调等症状，而阿胶糕功效与作用则对这些问题有很好的效果。
阿胶适宜人群有哪些？
(1)贫血患者:缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血;(2)女性:治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜;(3)亚健康及体力脑力过劳者:健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力;(4)老年人:补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力;
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