点击上方蓝字瘦一点很简单
点击上面的蓝色字体“瘦一点很简单”再点击“ 这个方法应该是大多数女性都了解的方法，不过很多女性都是光喝红糖水，小编提醒各位女性朋友加入生姜的效果会更好！
按摩
痛经时按摩可以很有效缓解疼痛，大家可以在子宫处慢慢按摩，慢慢加大压力，这样按摩5分钟左右。
饮食
痛经时要减少吃些冷冻的饮料和辛辣的食物，经期的时候这些食物最好是都不要吃了
心情
痛经时很多女性朋友都遇到过的问题，女性朋友们可以放松心情，不要过于紧张，不要恐惧这种现象。
休息
痛经时要保持充足的睡眠，女性在月经时身体的抵抗力是最低的，保持有效的睡眠是非常重要的，最好不要加班熬夜了。
营养
平时饮食的时候要注意躲补充一些营养，因为月经期间女性的消耗是非常大的，补充营养是不可缺少的。
IQ智力推理：99%的人看不出来！
题目：色彩，被心理学家认为是人们生活中一项可以表达人情感的媒介，也可以通过色彩来了解一个人的心理及情绪。色彩不光能表达成人的情感，连几岁的小宝宝也可以。想知道你的宝宝属于哪种性格吗？只要知道他喜欢什么颜色就可以了。
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