治疗白癜风医院哪里好 http://www.xxzywj.com/m/对于女性朋友来说，月经可以说是最亲密的好伙伴，它从女性朋友进入青春期的时候开始，就要每个月陪伴着女人，一直陪伴女人大半生的时间。虽然每个月来月经的时候，女性朋友可能会出现心情烦躁，胸部胀痛，小腹坠痛的情况，但是月经也是女性朋友最佳的排毒期，能够有利于及时排出体内的毒素和垃圾，保证身体的健康。而且月经也是女人身体健康的晴雨表，通过月经的情况能够很好的反映出身体内脏器官的状况，还能够帮助判断女性朋友是否出现怀孕。正常情况下，女性朋友来月经周期应该是28天左右，提前或延后一个星期都属于正常的范围，而且在来月经期间需要持续5~7天的时间，前2~3天月经量比较多，然后逐渐的减少。但是有些女性朋友表示自己的月经非常的少，来两三天就结束了，这样正常吗？其实这是一种不健康的状态，这也属于月经不调的一种，如果月经量太少的话，很可能会导致内分泌发生失调，女性朋友的脸部很可能会出现长斑长痘长皱纹的情况。而且还容易诱发各种妇科疾病，最重要的一点是如果月经量太少，还可能会导致排卵异常，容易引发不孕不育的情况。女人来例假时，2、3天就结束了，是什么原因？和体质有关吗？女人月经来2、3天就干净了，正常吗？或许和3种体质有关如果女性朋友每次来月经的时候，两三天就干净了，这是一种不正常的情况，可能和女人的体质有着一定的关系。气血不足如果女性朋友气血不足的话，月经量也会受到严重的影响，气血不足，血液循环不通畅，无法及时排出子宫内的毒素垃圾，所以就会出现月经量减少的情况。所以如果女性朋友属于气血不足的体质，在日常生活中一定要好好的调理身体的健康。多吃一些补血的食物，比如红枣，菠菜，桂圆等等，有利于补充气血，促进血液循环，改善月经不调的情况。体寒如果女性朋友属于寒性的体质，也会影响到体内的血液循环，血流量不佳，月经量自然也会减少。如果女性朋友体内堆积了大量的湿气和寒气，会堆积在子宫内，出现宫寒痛经的情况，月经量不仅减少，而且还会出现发黑有血块的症状。所以女性朋友在平时一定要好好的注重保暖，多吃一些活血化瘀的食物，有利于改善月经量少的情况。气郁如果女性朋友出现气郁的情况，也会影响到血液循环，影响内脏器官的功能，导致内分泌发生失调，所以也会出现月经量减少的情况。建议女性朋友在日常生活中一定要学会调理自己的身体健康，学会释放自身的压力，这样才能够维持身体的正常运转。希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持。
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