导语：作为女性，我们都有一个共同的天敌，那就是衰老。尤其是当了母亲之后，更会害怕不知不觉地变老。有一天，我摸了摸眼角，发现眼角上爬起了细纹，皮肤也不像以前那么嫩滑了。这是一件可怕的事情。
衰老是一件很正常的事情，没有人能阻止。根据这项研究，女性生命的巅峰时期是28岁。30岁以后，身体各方面的功能开始比以前更差，这也是显而易见的。
当女性朋友开始衰老时，身体通常会“通知”你。一旦你注意到它，你应该积极保养它。我希望你能检查一下自己。
01女性衰老时，“下半身”或会通风报信，假如都不占，恭喜，不算老
月经失调
对于女性来说，“月经”是她们几十年来的“好朋友”。从女性青春期开始，她们就会陪伴自己。在女性进入45岁并开始衰老之前，月经会逐渐停止。
正常女性的月经周期通常维持在28天左右。一般来说，女性会在月经后保持5~7天左右。当经血排出时，他们会处于休息状态，因此这是一种正常的生理表现。
但对于45岁以上的女性来说，身体逐渐衰老，月经紊乱和月经紊乱的症状逐渐出现。一开始，会有明显的月经早和月经晚的特点。
随着年龄的不断增长，月经的变化越来越明显。间歇性更年期开始出现，经血量会减少。随着天数的不断增长，月经会完全中断。
下垂的臀部
女性进入45岁后，体内的雌激素和内分泌开始紊乱、失调和丧失。她正处于更年期的全面阶段。子宫和卵巢也发生了明显变化，不再分泌激素，激素分泌减少。
子宫和卵巢激素分泌的减少也会影响她们自身的身体变化，尤其是女性的臀部。女性的臀部位于子宫和卵巢最近的位置，并保持平衡线。
当雌激素逐渐减少时，“身体肌肉”将逐渐收缩，不再紧绷，放松，所有的肌肉都开始松弛，臀部随着年龄的增长开始松弛。
显然，女性缺乏雌激素的维持，臀部肌肉开始下垂和收缩。他们不能用肌肉的力量来提高身高。
如果你超过45岁，你的臀部仍然保持原来的状态，并显示相同的水平线，没有下垂或凹陷的臀部，这意味着你仍然年轻。
腹部脂肪增多
随着年龄的不断增长，身体的新陈代谢会减慢。它很容易在胃和臀部积累一些肉，而且腰围和臀围越来越不受控制。我们都知道女性非常关心自己的身体。如果她们的腹部和臀部有更多的肉，她们就会失去曲线感，变得更加女性化。
如果你在你的肚子上游一圈，臀部肌肉放松，你会变得特别老。一旦这种状态出现，你就不再愿意承认自己老了，你也无法掩饰。会有这样的变化，一个是激素的变化，另一个是身体新陈代谢的恶化，再加上不愿意锻炼，这只会导致身体更严重的衰老。
关节肿痛
女性进入中年后，骨骼会发生显著变化。随着年龄的不断增长，他们的骨密度和钙会逐渐减少，骨质疏松症和骨病的发生会越来越明显。
它自身的雌激素逐渐减少，影响人体对钙和蛋白质的吸收。骨骼不能接受新鲜的有氧成分。如果长期得不到营养，就会出现疾病和骨脆的症状。
尤其是对于女性来说，发生自体骨疾病的可能性比男性高得多。如果你在日常生活中不注意保养，你也更容易患骨病和关节病。
如果女性在45岁后发现自己患有骨病，甚至关节肿胀和疼痛，上下楼梯成了一个问题，她们必须及时维护骨骼，并进行有效的骨骼恢复。
咳嗽和漏尿
对许多女性朋友来说，咳嗽和漏尿或打喷嚏和漏尿可能会让她们感到非常尴尬。然而，女性朋友在35岁之后可能会有类似的现象。
这主要是因为35岁以后的女性朋友一般都有怀孕的经历。在怀孕期间，随着胎儿和婴儿的不断生长，盆底肌肉会被压缩和放松，尿道括约肌将不再具有活力。
这时，如果腹压增加，就会有尿液排泄。进入中年后，由于肌肉活力再次下降，咳嗽和尿漏的情况会变得非常明显。因此，我希望广大女性朋友对这种情况多加
