如何做好月经不调的预防治疗
月经不调，多数人只是看成是生理表现，其实，月经不调也是属于妇科疾病的一种，特别是都市白领，工作压力大、加班、熬夜等都有可能加重症候。那么，我们应如何去做好月经不调的预防呢?
一首先尽量使你的生活有规律，熬夜看手机、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
二防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
三月经不调患者需调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
四月经不调要多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
五经常喝药王茶。药王茶不但富含多种人体必需的微量元素，而且含黄酮类、鞣质、挥发油、有机酸、氨基酸、皂苷、酚类等化合物，这些都有调经的作用。
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