女人从12岁到16岁左右就会迎来第1次月经，也叫月经初潮，大约需要两年的时间，月经就会变得非常稳定，有规律，一般情况下女人一个月就会来一次，而且月经是女性健康的晴雨表，通过月经的情况也可以判断出女性的身体健康，
健康的月经周期大约是28天，正常的经血颜色是鲜红色的或者是暗红色的天数，大约保持在三天到7天左右，而且没有痛经的问题也没有血块，但是生活当中越来越多的女性发现自己的月经量变得非常少，尤其是过了40岁的女人月经量变少之后也会担心绝经，
月经量变少了，可能和你的这些行为有关，能改掉一个也好！
一，流产
流产方式主要分为人工流产和药物流产两种，如果怀孕的月份过大就需要进行人工引产了，不管是选择哪种流产方式，都会伤害女性的子宫和身体健康，还会伤害到子宫内膜，导致引发子宫内膜炎，而女性每个月来月经是子宫内膜脱落的一个过程，如果子宫内膜变得越来越薄，就会引起炎症，还会导致月经量变少，
二，错误的减肥方式
现在生活当中越来越多的女性非常注重养生，也开始注重减肥，减肥的方式有很多种，比如节食减肥运动减肥，一直吃减肥药来减肥，虽然这些减肥方式可以帮助女性减掉肥肉，但是会伤害身体健康，比如说吃减肥药和节食减肥就会伤害女性的身体，还会造成内分泌失调，月经量。过少，
三，爱生气
如果女人生活当中经常爱生气，动不动就发脾气，就容易造成肝气郁结，没想到女人的内分泌内分泌失调就会造成月经量少，所以平时一定要保持积极乐观的心态，不要经常生气，
四，长期熬夜
大家都说熬夜伤肝，其实熬夜并不仅仅只会伤肝，还会伤害身体健康以及伤害各个器官比如说长期熬夜容易造成体内内分泌失调，内分泌失调之后容易影响体内激素变化，导致月经量。过少，
你想拥有一个健康的好身体吗？欢迎
