在经期，部分女性会出现轻微的腰酸，原因在于经期盆腔充血会使人感到轻微的不适，腰酸就是其中一个症状。因充血导致的酸痛不会影响人的工作和生活，并持续时间较短。但有部分女性在经期会出现严重的腰部酸痛症状，严重影响工作和生活。这是因为在平时生活中就已经出现肾虚，只是症状不明显，尤其很多女性误以为只有男性会出现肾虚。平时不明显的肾虚在女性经期的脆弱阶段会表现得更加突出，加上盆腔充血，从而导致腰部疼痛难忍。
02经期长痘、长斑对于青春期的女孩来说，经期长痘只要不是太严重，都是比较正常的现象。但女性在30岁以后就进入快速衰老的阶段，经期会出现迅速长斑的现象。导致这样的症状是因为女性内分泌出现失调，如果不加以调节，斑会越来越多。
03经期推后或延长对于青春期的女孩来说，经期长痘只要不是太严重，都是比较正常的现象。但女性在30岁以后就进入快速衰老的阶段，经期会出现迅速长斑的现象。导致这样的症状是因为女性内分泌出现失调，如果不加以调节，斑会越来越多。
但是中老年女性出现此类症状，就要特别注意了。虽然女性的正常停经是在55岁以后，但是由于环境、生活习惯的影响，很多女性不到55岁就已经停经。虽然提前停经不是病，但却是女性加速衰老的见证。
进入停经期前的症状
颜色：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，参杂小血块及纤维碎片
经量：经血量逐渐减少或突然增多
间歇性来潮：停经几个月或几年后突然来月经，没多久再次停经
周期：月经周期变短，之后逐渐拉长或变混乱、没有规则性，直至完全停经。
很多女性为减缓衰老，保持正常的新陈代谢，在进入停经期前或停经几个月后，选择使用黄体酮来减缓停经期的到来。但是黄体酮并不是每个人都适合，也不是在任何情况下使用都有效。
经前：
玛咖独特调节女性内分泌，月经前一周容易长痘、皮肤出油、心情烦躁的女性食用玛咖，能平衡人体荷尔蒙分泌，缓解经前焦虑紧张，丰富的营养也为你备足元气！
经后：
经期后三天，女性子宫内膜处于脱落修复和重建中，生殖系统的抵抗力低下状态。正是非常需要营养和护理的时候。玛咖含有较高的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、锌等可帮助坚固免疫系统，同时补充月经期间损耗掉的营养。
在平时食用玛咖，由于玛咖含有的玛咖硒和玛咖酰胺能直接调节人体激素水平，可平衡卵巢和子宫的激素分泌，改善失眠、皮肤暗沉、身体肥胖等症状。
AFTERNOON午后.慵懒时光每个女性都想有个好身体，但为保持身材，使用不科学的节食和一些奇怪的塑形方式，导致多数女性都出现严重营养不良、宫寒宫毒的现象，为停经期的提前到来埋下隐患。因此华西玛咖诚挚的建议女性朋友在追求美丽的同时，不要忘了保护自己从内而外的健康。
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