女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有了月经，就多了一个排毒通道，所以经量正常、经期排毒对女人是非常重要的！月经主要有以下几大作用：
一、可促进造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。二、经期促进燃脂经期是燃烧福利期，你可以不用顾忌可以多吃点饭都不会长胖，但是辛辣，冰冷食物不可以吃。且在月经量不大的基础上，灸一些减肥的穴位，比如：滑肉门、天枢，减肥事半功倍。三、排出积攒的毒素女性之美，与“月经”同在。女人之所以比男人长寿，究其原因就是有月经，多了一个排毒通道：月经是女性盆腔排毒的一大途径，淤血、囊肿、肌瘤等毒素都可通过月经排出。女人一旦出现月经量少，或提前闭经，这一排毒通道就关闭了！四、避免过量铁的伤害铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变！而治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，因为月经正好消耗掉了过量的铁。五、让人更早发现疾病如果女性已过18岁仍无月经来潮，或女性无故停经三个月以上，就要检查是否有先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。02月经不调的原因一、血虚
气血是月经的基础物质。若是血虚了，怎么能有充足的月经呢？故：身体本身就血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成月经量少。二、肾虚肾主水，月经也是“水”的一种。先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚，以致经量减少、闭经。三、血瘀寒则凝，凝则淤，淤则月经阻塞。女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生闭经、月经过少的情形。四、痰湿脂肪就是痰湿，会阻碍经血的运行。身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少、闭经。五、其它原因有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。03闭经、量少艾灸来调中医里常说“女性以血主事，气血相依”，气不上盈，血不下达，就会导致气血亏虚，气血亏虚，月经必然就出问题。而通常闭经、月经量少的女性，她的气血状态一般表现为两种，一为淤，一为虚。
气郁血瘀
通常是因为寒邪湿邪聚集，客居女性胞宫导致经络淤堵，人体气血无法畅通交流，经量由此稀少；气虚血虚经络虽然通畅，但中气虚弱，阳气不足，导致气血衰微，无法流动运转，经量就减少。医院-专注女性健康问题在线预约女性健康体检-月经不调诊断预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
