月经是女性的老朋友了，陪伴着女性走过大半生，它的到来意味着女性青春期的来临，代表着女性进入了一个发育的阶段，每个月都会悉心的陪伴在女性的身旁，每次都会给女性带来贫血，不适，疼痛种种的异常出现，让女性头疼不已，而它的离去其实意味着女性走入了更年期，代表女性开始逐渐走向老龄化的趋势，月经其实往往能反映出女性的健康。一般来说月经都是有一定过的规律性的，它总会在差不多的时间前来拜访，但是在我们生活中也有少数的女性存在着月经不稳定，月经不规律的情况出现，这是什么导致的呢？我们怎么样能够调理好已经异常的月经呢？月经不规律，和什么原因有关系呢？对于女性来说来月经这件事，其实就意味着女性要排卵了，而女性的排卵其实和女性的内分泌有很大的关系。在现实生活中有很多因素都会影响到女性的内分泌平衡，例如雌性激素的过多分泌，或者是情绪的剧烈波动都会导致内分泌出现一定程度的紊乱，进而就会引发月经失调，而情绪的剧烈变化往往就是导致月经不规律的真凶。当女性处于压力过大，或者负面情绪过多的时期的时候，往往都会导致内分泌出现失调，进而就会影响到女性月经的周期，导致月经过早或者过晚的出现，从而引发女性出现月经不规律的情况发生。那么是不是只要时间不准确就是月经异常呢？女性是否是月经不准时到达，就是月经异常呢？一般来说若女性从第一次来月经开始，每个月的月经都是非常规律的但是有那么一个月月经延迟了20-30天，那么这种情况就叫月经异常了，若是下个月她的月经又恢复到了规律的状态，那么有可能是因为情绪波动或是压力过大导致的偶尔的月经异常，因为一些偶尔的月经异常往往是能够自行调节回去的。而若是从第一次月经开始，月经就已经出现了不规律的情况了，那么就真的可能有内分泌在捣乱的成分在里面了，只有而偶尔的月经异常是因为情绪或者压力的原因导致的，而且月经其实是存在一定的规律的，一般来说提前一周或者延后一周的月经其实可以不做处理，这是属于正常范围的。那么我们该如何调理好异常的月经呢？异常的月经肯定是和内分泌有点关系的，想要月经变得正常，那么调理好内分泌就是十分重要的了，首先要改正一些影响内分泌的不良习惯，例如熬夜晚睡等等，同时避免情绪长期处于剧烈的波动，以免影响月经的问题。而若是服药治疗，对于服药的时间其实也有一定的要求的，它要在月经的不同时间去吃，像一些稳定月经的建议在月经后半段吃，而像是一些促进排卵的药物那么建议在月经的第五天第六天开始吃，吃十天左右排卵期稳定了，也能帮助我们稳定月经。月经对于女性来说十分的重要，而月经的提早或者是延迟其实都属于女性月经异常的一种，但是若是月经没超过一周，那么不必过于忧虑这是正常的现象，只有超过20-30天才能被断定为月经的异常，需要女性朋友重视起来。
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