记得《康熙微服私访记》中有一句民谣，说的是：“康熙康熙，吃糠拉稀。”虽然大家都知道糠难以下咽，但糠中的营养物质不可小视。
年，日本的一名科学家在糠中提取了一种营养物质，叫谷维素。
这种谷维素真的可以称得上是物美价廉。为什么这么说？
首先，咱先来看一下它的价格。一般而言，十元左右就能买到一瓶谷维素，一瓶有片，这样算下来，一片谷维素大约一毛钱。虽然谷维素的价格比较低廉，但它的功效并不“低廉”。下面我们一起来了解下谷维素。
一、谷维素的简介
谷维素是从米糠油或者胚芽油等一些谷类中提取的天然营养物质。它的外观是白色或者白色结晶的粉末。闻起来有一种特殊的香味，但吃起来并无味道。
在医用方面，谷维素属于OTC药物。顾名思义就是说谷维素这种药物它的使用时间相对较长，副作用比较小，相对来说是一种较为安全的药物。它的安全性有多高？
科学家曾做过一种毒性分析：让小老鼠口服55克的谷维素，大老鼠口服2.89千克的谷维素均未发现问题。
科学家也做过其他抗原性以及变异原性的实验也没有发现异常。由此可见，谷维素作为一种天然的营养物质，它的安全性毫无质疑。
二、谷维素“物美”表现的方面
现在的人，随着生活压力越来越大，身体也大不如从前。很多亚健康的问题也找上了我们。比如说：常见的失眠的问题、胃部疾病、中年妇女的更年期综合征以及心脑神经血管疾病。
这些常见病，谷维素就可以发挥很好的作用，如果搭配其它相关的药物，甚至可以起到立竿见影的效果。
1.失眠问题
失眠，这个词虽然读起来容易，但深受失眠折磨的人才知道“失眠”这个问题究竟有多可怕。现在因为升学压力以及房贷以及车贷问题，失眠不仅困扰着老人，甚至还困扰中小学生以及上班族。
医院，很多心理医生都会开一些安眠药，安眠药之所以能促进睡眠。主要是因为，它含有一种物质，叫褪黑素。
褪黑素是人体脑部分泌的一种激素。如果长时间从外界补充褪黑素，脑部就会形成一种错觉：人体的褪黑素已经足够，不需要机体自我分泌。所以，脑部就不会再次分泌褪黑素，久而久之，就会对安眠药形成一种依赖性。
谷维素作为一种药物，不但可以起到营养神经的作用，还有镇静神经的作用。
相对安眠药来说，谷维素虽然见效慢，但不会产生任何依赖性，是可以放心使用的助眠药物。
B族维生素是人体中不可缺少的一种物质。如果它单独使用，不可以起到助眠的作用。如果和谷维素一起使用可以起到调节神经以及稳定神经的作用，从而改善失眠状态。
以上可以看出谷维素搭配B族维生素治疗的失眠仅适用于因神经衰弱引起的失眠。比如：入睡困难、夜间容易惊醒、失眠多梦等。
如果是重度睡医院进行治疗。
2.胃肠道问题
以前的人想着吃饱就好，所以，肠胃疾病并不多见。现在的人讲究舌尖上的美味，酸辣苦甘甜必不可少，各种零食更是奇出不穷。就像儿童吃着辣条，拿冰激凌。大人吃着烧烤喝着啤酒。看似享受生活，却不知，这样的生活正在吞噬人体的健康——容易造成肠胃疾病。
还有一些中小学生和上班族因为时间的压缩，三餐不规律，影响到肠胃功能，也会导致肠胃疾病的发生。
谷维素作为一种药物，可以起到调节植物神经平衡的作用，改善因情绪不佳、三餐不规律以及神经失衡所造成的的便秘、胀气以及腹泻等问题。
莫沙必利片是一种西药，它的主要作用是促进胃肠道的蠕动。
谷维素和莫沙必利片搭配使用，一方面可以调节肠道的神经系统，另一方面可以促进胃部的蠕动，双管齐下，效果倍加。
谷维素的治疗只限于植物神经系统失调的胃部疾病。假如有胃溃疡或者胃炎之类的疾病，不建议使用谷维素治疗。
3.女性更年期综合征
“妈，你的事怎么那么多啊。”
“妈，你怎么那么爱唠叨呀。”
当青春期撞上更年期，这种问题更是屡见不鲜。很多教育专家都会告诉我们，对待青春期的孩子要有耐心和爱心，不然孩子容易叛逆。
可是，却很少有人告诉我们要耐心地对待患有女性更年期综合征的女性。
女性更年期综合征对女性来说，简直就是一场噩梦。因为患上女性更年期综合征，不仅意味着女性会失眠、烦躁、腰酸背痛，经受着身体上的伤害，并且不被人理解。甚至有人还会送上一句：“你是不是到了更年期啊。”更是让人倍感嘲讽。
女性更年期虽然是一种常见病，一旦患上会严重影响人体的健康。如果女性的年龄达到40岁以上，出现盗汗、心情烦躁、失眠多梦以及心情不佳的状况，医院进行治疗。
确诊患有女性更年期综合征，可以在医生的建议下使用雌性激素，来治疗女性更年期综合征。在补充雌性激素的同时，可以适量的增加一些谷维素。因为谷维素可以改善植物神经混乱的现象，还可以营养神经，可以有效的治疗盗汗、心悸等不良现象。
当雌性激素遇上谷维素，两者搭配使用，更有利于女性更年期的治疗。
4.心血管神经症问题
心血管神经症是一种比较特殊的疾病，患者表现为失眠、多梦、情绪不佳、食欲不振，严重者，可导致心前区疼痛、双手震颤、大便增多等现象。医院检查，却一切正常。
这类疾病常发生在20~50岁的人群中，一般女性多发于男性。对于这类疾病的病因，中医认为和外界的压力以及生活环境有关。比如，生活压力过大、水土不服难以适应等，也会诱发此类疾病。
另一方面，由于自己缺乏对心血管疾病的认识，对于自己身体状况过度担心，感觉自己身患大病。从而导致大脑内植物神经系统失衡，也会诱发此类疾病。
谷维素最大的作用就是营养神经、稳定神经元，所以谷维素可以有效的改善心血管神经症。
美托洛尔是一种阻断药，它可以减慢心率，抑制心肌收缩力等问题。
当谷维素遇上美托洛尔，一方面可以从植物神经系统上进行调节，另一方面可以降低患者的临床表现，对心血管病起到很好的治疗。
以上可以看出，谷维素最大的作用就是调节植物神经系统，属于治疗神经疾病的药物。谷维素还存在其他的功效吗？当然有，接下来我们一一讲解。
三、谷维素的其它功效
1.美容作用。
谷维素可以起到营养神经系统的作用，可以提高毛细血管壁的弹性，进而提高毛细血管的血液循环速度，使人面色红润有光泽。如果谷维素搭配维生素E一块使用，还可以减少皱纹的产生，改善月经不调的现象，让人更加年轻有活力。
2.治疗小儿异食癖。
什么是小儿异食癖？指的是小儿吃一些非食物类的东西。比如说小儿啃指甲，咬铅笔，甚至吃土等。
小儿异食癖的形成主要是因为身体缺少某种营养物质，当严重缺乏时，小儿会尝试从非食物中去摄取。这都属于小儿植物神经错乱的现象。这种情况下，可以选择谷维素进行治疗。
3.治疗高血压。单独使用谷维素是没有办法降低血压，但是高血压患者，在使用降压类药物后搭配谷维素使用，就可以使效果加倍。
这主要是因为高血压患者，常常伴有植物神经系统混乱的现象。如果在使用降压药的同时，一块使用谷维素，可以改善失眠、多梦、心慌的症状。
四、服用谷维素时的注意事项
虽然谷维素是OTC类药物，安全性较高，但服用时并不是没有禁忌。接下来我们一起来看谷维素服用的注意事项
1.防过敏。过敏这个词，我相信大家并不陌生。医院中，有人使用阿莫西林、阿青霉素时，护士都会给病人做皮试，以防过敏。同样，在我们吃谷维素时，也要先试一下自己对谷维素是否过敏。
如果在服用过程中，发现自己浑身瘙痒，并且在抓挠后出现大片红肿，甚至出现呼吸困难的情况。说明自己对谷维素过敏，需要立即停止服用谷维素，并且立即就医。
2.脱发等不良反应。谷维素的副作用因人而异，有的人吃完谷维素一点副作用也没有。有人会出现身体体重增加、严重脱发的现象。对于这类情况，服用时要谨遵医嘱，在保证药效的前提下，减少药物的剂量，并且多喝水，勤加锻炼，提高自身的新陈代谢。
3.注意服用谷维素的天数。一般来说，连续服用谷维素不得超过7天。谷维素是一种助眠类药物，如果长期服用，会增大副作用，出现恶心呕吐，乳房胀痛的现象，所以合理使用是关键。如果患者使用一周，自己的症状没有得到缓解，需要及时就医。
4.胃溃疡患者禁止使用谷维素。谷维素能强烈的刺激肠道，当胃溃疡患者服用谷维素后，会再次刺激溃疡面，使患者的症状再次加重。
5.孕妇不建议使用。虽然谷维素相对来说比较安全，但孕妇的体质相对特殊，没有实验能够证明谷维素对孕妇无害。所以，为了孕妇的健康，不建议孕妇服用谷维素。
“是药三分毒”这句话是有道理的，再安全的药物，也是不可以随便使用。
总结
谷维素真的可以称得上是“物美价廉”。它不仅可以解决常见的失眠多梦现象，就连女性闻之色变的女性更年期综合征都可以治疗。
即使再“物美价廉”的药物，我们还是能少吃就少吃。在生活中我们保持良好的心态，加强锻炼，很多亚健康类的疾病就会对我们绕道而行。
