中医有一句话叫作：“气大伤肝”，说的是我们当处于压力很大，又或者是非常愤怒的情况下，会影响肝功能的正常运转，肝主疏泄，运转不正常的话就会容易导致很大疾病的发生，也就是很多人都经常听到的肝气郁结。
不过肝气郁结中医说的比较多一些，西医对于此类的情况，给出的定义是另外一种称呼“抑郁症”，指精神上出现抑郁寡欢容易生气。究竟是情绪的极端波动，还是压力过大影响肝脏带来诸多症状，中西医的说法不一，但统一的一点是，生气确实对肝脏影响很不好。
我们说肝气郁结的常见人群，首先一点就是脾气比较暴躁容易生气，部分人群还会有脸部偏红，生气很难缓解，有时候往往会气到头痛、头晕的症状，眼睛干涩，血压相应的也比较高，甚至有晚上翻来覆去睡不着失眠的情况，对于很多女性生育孩子之后较为常见，那这个时候要怎么办呢？物理上的调理是可以适当的有氧运动，跑跑步听音乐来缓解心情。
当然就像是劝人别生气一样，有些时候光是口头的劝导是没有用的，可能他自己也不想生气，但就是抑制不住，这个时候也可以适当地采用一些中成药来疏通肝气，辅助治疗。但要注意的是，中医说的肝气郁结是一种统称，不同情况使用的中成药也不一样，比如说爱生闷气、翻来覆去睡不着觉，多女性还会有月经不调出现，比较适合的像是逍遥丸，能够改善一些食欲不振、头晕目眩的症状。
也有一些患者朋友说，感觉自己是肝气郁结，但吃中成药又没有太多效果，依旧是食欲不振，还伴随一些恶心厌油的感觉，我就和他说你这不是肝气郁结情绪上，这是肝功能异常的明显信号，去做个检查看一下是什么情况在治疗。
因为现在网络上关于讲解不同症状的内容很多，而且许多身体不舒服又都是相通的，所以常给人一种对号入座的感觉，但千万不要在不清楚病因的情况下自己用药，因为无论是什么药物，是药三分毒，频繁的摄入是会对肝脏造成损伤的。大家有什么不舒服的检查很重要，有什么不清楚的地方，也可以问我。
