老红糖的温补益处：月经不调、痛经难忍、血气不足、内分泌失调、寒性体质、四肢冰冷、畏寒怕冷、气色发白、面色蜡黄、青黑色斑，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，经期长痘痘，宫寒导致的不孕，都可以通过喝老红糖来进行调理。
夏天每天坚持喝上一杯老红糖水，特别是经常痛经月经不调的女性，能感受到逐步改善的好效果！
它是女性调理痛经滋补血气的圣品，它是补虚化瘀润肤的超人、它是血管的王牌清道夫、它是袪寒提高免疫力的王者、它的消食镇痛能力仅次于吗啡！无论是西医还是中医都对它景仰万分！
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老红糖有哪些温补益处？
为什么说“养生吃红糖比白砂糖更健康”？
吴大真：主任医师，教授，研究导师
医院院长，北京市政协委员，是中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国医药报》社长、总编。
近年来受邀做客全国多家权威电视台进行养生节目讲座和访谈，现为北京大医堂养生机构首席专家，全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。
吴主任说
现在年轻女孩子们，多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊。其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”，尽量不吃西药。
痛经、月经不调！别不当回事，后悔的将是自已！痛经的女人只要食疗得当，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。
中医认为，阳虚体质的女性容易得痛经。有句话叫做“十女九寒”说明很多女性的体质容易偏向寒性。
体寒常年得不到保养，会导致什么情况？①痛经
经期前猛长痘痘，且失眠多梦，心慌气短，疲惫感剧增。痛经难忍，月经不调，血黑量多或者量少，气色发白、头晕眼花，严重的话还伴有脱发掉发情况出现。
最可怕的是，长期体寒引起宫寒，增加痛经的频率，甚至提前进入更年绝经期。
②易怕冷易衰老
女性气血失调，容易怕冷手脚冰凉，且体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。
尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、蜡黄、青黑、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。
③不孕不育
如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕不育，或妊娠后胎儿发育迟缓！
因此，如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养。
④影响工作和学习
经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。
常伴有腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，有时采用止痛措施却也无明显缓解。
⑤影响夫妻生活
痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。
60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐，甚至影响家庭幸福。
很多女性不知道怎么保持健康，其实唯一的方法就是把你的气血补好，呵护寒性体质，调理月经！这样就不会有痛经。
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