月经不调怎么办?很多的女性都可能遇到过月经不调的情况，经量过多过少，经期延迟等都属于月经不调的表现。那么月经不调怎么办呢?中医介绍，引发月经不调的因素有很多，比如脾虚就很可能会导致月经不调。下面来看看改善月经不调的按摩疗法!
我们都知道，脾是人体重要的内脏之一，即五脏六腑中的五脏之一，其是人体重要的淋巴器官。脾脏具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能，是供血、滤血、藏血、免疫的中央。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有“人体血库”之称。中医则认为脾主运化，统血，输布水谷精微，为气血生化之源，且人体其它脏腑的滋养皆依赖于脾，所以脾又为人的后天之本。若脾气虚弱，则会导致脾运化水谷的能力减弱，使得气血生化之源匮乏或致脾虚生痰，继而使其滤血、造血、供血功能遭到损害，导致脾不统血、血液来源不足，从而引起月经失调。
年轻女性若出现经量不固定的情况，如果没有阴虚火旺的现象，多属于脾虚。脾为后天之本，气血生化之源，换句话说，它是造血工厂。脾阳虚时，气血生化无源，因而会出现各种血虚症状，表现在月经上即为月经量少、色淡。
按摩有助调理脾胃，加强运化
(1)、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
(2)、揉按心窝心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
(3)、推按两肋两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
(4)、艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
(5)、艾灸足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
月经不调是女性朋友的一大困扰，甚至可能会导致不孕症的发生。脾虚也可能会导致月经不调的发生，以上为大家介绍了强健脾胃的按摩疗法，希望给大家带来帮助!
我院中医主任医师：刘长城，出生于中医医学世家，祖辈都是中医，年幼从祖父学医，从小饱读各种中医学古书典籍，中国著名的中医专家及肿瘤学专家。从事中医临床四十余年，通过40余年的临床经验，能很好的治疗癌症、内科、妇科、皮肤科等疑难杂病，在治疗癌症上经过25年的不断尝试及实验终于总结出来一套很好的治疗方案及珍贵药方，并广泛应用到癌症领域，先后救治癌症患者多例。
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