：李鹃：女：32岁：cm：净食前：65kg净食后：59kg复食后：58.5kg：净食前：31.6%净食后：28.7%：排毒，调理月经不调：第一次：.3.28~.4.11：.4.12~.4.26：程妙（中华净食健康协会专家）
：月经不调，体脂较高
：整个净食疗程严格按照老师全天候的科学指导方案进行。14天净食加14天复食，对我来说真的是精神意志力和人格的重塑。净食前3天觉得很轻松，第四天开始感觉自己馋的不行了，看见什么都想吃，晚上做梦都是在吃各种美食，这种状态持续到第十天，这期间差点放弃。但是想到自己这次净食的目的，在老师的鼓励和家人的支持下，最终还是坚持下来了。净食后我发现皮肤白皙细腻了，全身均匀的瘦下来了，体脂也掉下来了。关键是妇科改善了，腰也不疼了，净食前我一直月经不调，已经有4个月没来月经了，而且腰疼的厉害。复食结束后第一天月经就来了，也没有血块，身体状态好的不能再好。让我的身体回到了健康状态，我变得更美丽健康了，重新找回自信。这次的尝试让我获益匪浅，好东西不能独享，希望大家也深入了解净食，让自己的身体和心灵都能够体验一次净食之旅，并从中让身心获得更多益处，期待下一次净食之旅。
净食前
净食后
