长度.5厘米
看完需要1分30秒
对于许多女性来说
“大姨妈”是一个神奇的存在
有些人觉得
是好朋友
可以表明身体的健康状况
更多人觉得是个大麻烦
来得早烦
来得晚更烦
来得多烦
来得少也烦
前后不差3天都算正常
来例假的时间是3-5天
且无其他明显症状
属正常范围
超前一次
也不算经期提前
问
题
来
了
！！！
什么情况导致月经不调首先要知道
月经提前
是月经不调的一个症状
月经不调的因素有很多
如：
内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等因素导致月经不调。
月经不调
早已是人们热烈讨论的一个话题
而且现在
越来越多的女性
受到月经不调的困扰
虽然
月经不调很常见
但是
想调理月经不调却并不是件难事
那么女性如何调理月经调整自己的心态，放松心情
生活有规律，避免熬夜、过度劳累
平常的饮食多吃补血补肾的食物
如牛、羊肉、猪肉等
(注：各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收)
坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗
可以在每天的11点至13点
搓热胳膊上的心经特别是少海穴
然后再搓热腰部的腰俞穴
以上内容就是对月经不调怎么调理的介绍
相信大家看过之后
对月经不调怎么调理已经有一定的了解
希望对大家有所帮助
————————End————————
编辑：Tank
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
