【权健火疗】调理痛经、月经不调、寒性体质
有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质终年得不到保养，会致使甚么情况？月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育缓慢！百病起于寒，宫寒在妇科疾病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现以下：
1．发胖。宫寒者的另外一表现是浑身发胖，并伴随气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了保护本身的生理性能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引发发胖。
2．月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经到达难以忍受之程度。
3．下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲消退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
体寒乃百病之源。俗语说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季穿着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬季比较耗费阳气，下半身着凉会直接致使女性宫寒。我常常提示女性病人，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，致使宫寒的出现，使子宫功能大大下降，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振乃至月经不调的症状。现在愈来愈多的女性都出现了不孕不育症，医院各种检查，都是正常的都没有发现问题，最后只能寻求中医了，中医调理“温暖”子宫，补虚调养强体健身，从根本上激活子宫和卵巢功能，让女人保持鲜活状态。
并发症：
宫寒一般是指子宫寒冷，它对女性生育能力的影响，是由于不利于受精卵着床，易发生流产等现象。
1.宫寒是手脚冰冷的本源
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒致使女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人性欲冷漠不和谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的本源
9.宫寒让女人肥胖身材走形。
中医诊断：
1、望经血色彩黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色暗淡，舌苔白而且水滑。
2、闻白带有腥味。3、问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期乃至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触小腹温度较低。中医解析中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等缘由有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化、保暖。
医治：
1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改良体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身温暖。
2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即便在酷热的夏季，女性也不要吃过量的冷饮、寒性水果等寒凉之物，从冰箱里取出的食品最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应当多吃一些补气暖身的食品，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。
权健循经中药火疗是一种灸疗的全新表现方法，它不但应用了灸疗的经络热效应的作用，又综合了针灸的贴敷法，即药气经过经络当中的穴位渗透于全身的原理。
火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，调剂机体阴阳气血运行（调气）的作用，去除体内的风寒湿。
权健循经中药火疗是一种灸疗的全新表现方法，它不但应用了灸疗的经络热效应的作用，又综合了针灸的贴敷法，即药气经过经络当中的穴位渗透于全身的原理。当全身燃烧时，贴敷气雾剂里的药物成份会通过皮肤的呼吸系统进入体内，从而到达改良局部血循环、疏通经络、调理阴阳平衡、扶正祛邪，激活人体各种组织细胞的免疫功能，以到达防病治病、强体健身、。对女性的痛经、月经不跳、寒性体质，宫寒、宫冷效果显著。
4、提示女性朋友们，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，可以购买丁家铺红枣阿胶五谷粉，他们医院的专家经过长时间验证，科学配比而成，所以配比是健康公道的。每天泡一杯当茶饮用，驱寒除湿，畅通气血，1两个月后色斑皱纹消褪，经期有序，腰酸腹痛症状消失，脸色红润，精神体力明显增加，夏天时炎症不再复发，冬季手脚温暖，人感觉年轻好几岁。凡想遇上八九月份最好怀孕时间的女性，现在用中医“暖宫”，能到达优生优育的效果。
大多数的女性由于上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上她们的营养不于匮乏，仿佛也没有吃补的必要，就算要遵守古法也要看个人的体质是不是适合。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，例如自己冲泡一些食疗五谷粉，特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在意这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是知道这些现象都是可以预防的，而且还可以展现年轻有光泽的外貌，相信女性朋友们一定会仔细的庇护每一次的经期。过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对女性子宫卵巢的功能也会所助益，固然对女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。
经期11大事项
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面构成创伤面，如果产生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引发子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食品，会使体内的盐分和水份贮留增多，在月经来前，很容易产生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过量等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食品，会下降血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引发月经痛。
5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对在身体虚弱的时候是尽可能少吃或不吃的。寒性食品进入食道以后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而致使拉肚子等多种现象的产生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔致使炎症。
7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管遭到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，致使声音沙哑。
9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易产生腰背酸痛等现象，但不可随便自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引发月经过量或经期太长。
10、不宜进行剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会引发或加重月经期间的全身不适，乃至引发痛经和月经失调。一些增加腹压的气力性锻炼，如举重、哑铃等也应尽可能避免，否则会引发月经过量或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引发各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以避免因精神过度紧张，致使内分泌失调而出现月经紊乱。
11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是不是在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不但拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，致使经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物资，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力下降，止血时间延长。
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罗老师：
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