【晋御堂】推拿轻松解（月经不调）烦恼！
月经正常，是一个女性健康的重要标志，也是一个女性生育能力正常的重要标志。如今，却有很多女性朋友为月经这事儿烦恼着，每个月那几天，月经来与不来，总是那般为所欲为，让人诚惶诚恐、手足无措。你这么美，怎能让月经不调破坏这美的韵味？月经不调怎么办？推拿轻松解烦恼！
月经不调，临床以月经先期或月经后期或月经前后不定期，常伴随经量、经质、经色的异常为特点，为妇科常见病症之一。月经不调病因复杂，诊断时应做妇科检查，以明确是功能性病变还是生殖系统器质性病变而至。现代医学认为，月经是子宫内膜的周期性出血，和卵巢激素有关。全身疾病、营养失调、精神过度紧张、寒凉都可以致使卵巢激素的分泌异常，从而出现月经不调。
推拿手法
1.揉小腹部
仰卧，推拿者用手掌顺时针方向揉小腹部3～5分钟。手法要求频率慢，力度适中。
2.点揉腹部穴位
仰卧，推拿者用拇指点揉气海、关元、大赫穴，每穴1分钟。
3.点揉下肢穴位
仰卧，推拿者用拇指点揉血海、足三里、地机、三阴交穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好。
4.点揉腰骶部穴位
俯卧，推拿者用拇指点揉膈俞、肾俞、命门穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好；然后用手掌横擦腰骶部，以肾俞、八髎穴（上髎、次髎、中髎、下髎）为主，以透热为度。
但一些其他因素如情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒、电磁波等也可引发月经的紊乱，所以个人的生活习惯及周围环境也是需要注意的。
1.气血亏虚型
表现：经量少，质稀色淡，头晕心慌，神疲乏力，心悸少寐。
手法：在以上推拿手法的基础上，点揉中脘、心俞、脾俞、肝俞穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好。
2.血寒呆滞型
表现：经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。
手法：在以上推拿手法的基础上，摩小腹3～5分钟，以有温热感为好；然后点揉天枢、大横穴，每穴1分钟。
3.血热妄行型
表现：经量多，色红质黏，烦热口干，面颊红赤。
手法：在以上推拿手法的基础上，点揉心俞、肝俞、胆俞、大椎、曲池、太溪、行间穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好。
4.肝肾不足型
表现：经期混乱，腰膝酸软，头晕耳鸣。
手法：在以上推拿手法的基础上，点揉肝俞、太溪穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好；然后用手掌擦涌泉穴2分钟，以透热为度。
5.肝郁气滞型
表现：经期不定，经量或多或少，色紫红有块，胸胁、乳房及小腹胀痛。
手法：在以上推拿手法的基础上，点揉膻中、内关、太冲、肝俞、胆俞穴，每穴1分钟，以有酸胀感为好。
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