症状：气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。
食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。一天两次。03class第三类：气滞血瘀性月经不调症状：常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。
食疗：当归10克，羊肉片克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。04class第四类：肾虚型月经不调月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
05class第五类：血热型月经不调症状：血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。
食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各克，鲜生地克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。月经不调的危害
岁
皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
-40岁
出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
岁
出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
岁以上
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的
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