月经不调是女性常见的月经问题，主要表现为月经量和月经周期出现异常，大部分女性都出现过这一问题，其中女性产后也很容易出现月经不调的情况，下面就介绍一下产后月经不调的原因。
一、产伤因素
女性生产时，会对身体造成一定的伤害，若是产后出现感染、大出血等情况，就会造成女性出现闭经的可能，若不及时治疗，会影响女性的健康，造成女性出现消化不良、畏寒、乏力、消瘦等症状。
二、内分泌紊乱
生产后女性的内分泌处于一个混乱的阶段，这是由于产后激素的快速减少，卵巢对性腺的刺激不敏感造成的，因此查后女性常常会出现不规则的阴道出血、恶露不断。
三、精神因素
女性生产后由于种种因素，造成心理的承受能力下降，常常表现为抑郁、焦躁、紧张等情绪，很容易出现产后抑郁的情况，而且这些不良的情绪还会影响女性的月经周期。
四、哺乳
生产后坚持哺乳的女性出现月经不调的概率很高，因为哺乳会造成女性泌乳激素上升，从而影响了卵巢的正常功能，所以出现月经不调的情况，也可能是因为女性哺乳时间过长，造成子宫萎缩，进而出现月经不调的情况。
以上就是造成女性月经不调的原因，
女性可以根据自己的情况进行调理，下面就介绍一些能缓解这一症状的方法。
一、保持心情愉快
女性心情的好坏会影响到月经周期的正常与否，因为产后月经周期出现异常，女性朋友很可能会出现紧张、恐惧、焦虑等情绪。这时女性要注意调整自己的心态，保持心情舒畅，这样才能促进月经的正常来潮。
二、注意饮食
饮食不仅能促进身体的健康，还能治疗以及预防疾病的常出现，因此，产后出现月经不调的女性要注意合理饮食，尽量不要吃生冷、寒凉、刺激的食物，这些食物都是不利于产后月经恢复正常的。
三、适量运动
劳累会对身体造成不好的影响，但是不运动同样会影响女性的健康，因此，女性产后要适量的运动，养成良好的作息时间，这样才能促进血液的循环，帮助女性恢复正常的月经周期。
温馨提示：上面就是对产后月经不调方面的知识的相关介绍，相信现在大家对此有了更多的认识，希望会对您有所帮助。
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