生活中有越来越多的女性会有月经不调的情况，这往往与她们的日常生活习惯和饮食习惯有很大关系。所以对于存在月经不调的女性来说，及时调整好自己的状态才最为关键。
那么月经不调会犯困吗？月经提前是怎么回事？什么是月经量多？月经不调影响生育吗？月经不调怎么调理呢？
月经不调时会犯困吗？在月经期内由于身体虚弱的原因，女性可能会出现嗜睡、无力或腹痛等的表现，因此，在月经期间要注意休息，忌食寒冷食物，注意营养。
一般在月经期存在犯困情况，则女性注意不要太累，不能吃生食，还要注意身体健康。在生理期间适当的吃巧克力和蛋糕对女性是有好处的，因为在生理期间，吃一些甜食可以帮助血液新陈代谢。
月经提前，是有什么原因吗月经提前是月经不调的一种症状。
正常情况下，女性经期为28天左右，一旦月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者被称为“月经先期”，亦称为“月经提前”或“经早”。
如果经期仅是提前3-5天左右，且无其他明显症状，则属于正常现象，即使偶尔提前一次，也不算月经提前。
月经期经量很多，主要表现为？正常的经期血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。
月经不调会影响生育吗？如果是外界因素导致的月经不调经调理后是不会影响生育的，可若女性因为情绪、压力、生活习惯改变等导致月经不调，出现月经周期或出血量的异常，经过治疗和调理后也是不会影响女性的正常怀孕和生育。
但是若女性存在器质病变或功能失常所导致的月经不调存在间接影响生育的可能。一般因器质病变或功能失常导致月经不调本身是不会导致不孕，可由于这类病变可能会引发一些妇科疾病，如子宫发育不全、急慢性疾病等，一旦这些疾病的治疗不及时，自然会导致不孕。
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