“大姨妈”总是迟到或早到？
月经周期时长时短？
月经量在一次次变少？
当心！这是卵巢早衰的信号！
月经不调百病生，卵巢不养早衰老，
怎么办呢？
医院
中医主任医师教您如何调理！
现在卵巢衰老已经不再只是更年期女性的烦恼了，许多90、00后朋友也开始担忧自己的卵巢功能。卵巢是维持女性特征最重要的器官，是女性的生命之源，要排卵、分泌雌激素，还影响着女性的月经、生育、皮肤及衰老。选择中医来调理和治疗月经不调、卵巢早衰不但简便可行，药物对身体的副作用和影响也更小。
日前，妈妈网特别医院中医专家张平主任答疑解惑，讲授中医调理月经不调、卵巢早衰等相关妇科健康知识。对于女性朋友关心的各种问题，张主任凭借丰富的中医文化底蕴和多年的临床经验，给予了清楚详细的解答。
张平，主任医师，出身中医世家，从事不孕症临床工作30余年。曾任医院不孕不育主任，深圳市老中医协会会员，医院中医科主任。
擅长：中医特色妇科、中医特色成人内科，中西医结合论治输卵管阻塞、多囊卵巢综合症、闭经、卵巢早衰、月经失调、排卵障碍、免疫性不孕，男性不育、弱精症、少精症、精子不液化等及内科失眠、郁证、汗证、胃肠疾病。
关于女性如何通过中医疗法调理妇科疾病，小编也收集了一些问题来请教张主任：
问题1：什么是月经不调？
答：月经是育龄期女性最显著的生理特点，月经贵乎如期，故有中医又称“月信”、“月事”、“月水”之称。女性月经正常，是女性良好的卵巢功能重要指标。从中医的角度来讲，月经失调是指周期、经期、经量的异常。周期异常包括月经先期、后期、先后无定期；经量异常包括月经过多、月经过少；经期异常指经期延长。
问题2：月经不调从中医学角度有哪些表现？
答：一般分5种类型。
1.气血亏虚型。表现为经量少，质稀色淡，头晕心慌，神疲乏力，心悸少寐。
2.血寒凝滞型。表现为经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。
3.血热妄行型。表现为经量多，色红质黏，烦热口干，面颊红赤。
4.肝肾不足型。表现为经期混乱，腰膝酸软，头晕耳鸣。
5.肝郁气滞型。表现为经期不定，经量或多或少，色紫红有块，胸胁、乳房及小腹胀痛。
问题3：中医如何调理女性月经不调？
答：在月经期间，应注意以下几方面的调护。
1.饮食调养，日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。
2.注意保暖，经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。
3.避免过劳，经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。
4.调和情志，不少妇女的情绪易随着月经周期而波动，因此要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。
5.保持清洁，经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。
6.针灸药物，如有月经不调可在日常生活中到专业医疗机构采取针灸按摩、经前熏艾等方法调养。
问题4：月经不调会导致不孕吗？
答：如果是外界因素影响，如情绪、压力等导致的月经不调，经过治疗和调理后，月经恢复正常，一般不会影响正常怀孕和生育。当然，如果长期出现月经不调没有及时治疗，就会加重内分泌功能紊乱，影响到生育，可能导致不孕。
如果是疾病导致的月经不调，若是不及时治疗疾病，可导致病情恶化、引发不孕，比如说目前临床上特别常见的多囊卵巢综合征，它的典型症状就是月经往后推，排卵异常，自然容易发生不孕。
问题5：中医对不孕有哪些治疗方法？
答：不孕症的中医特色治疗方法如下
1.辨病辨证治疗。中药序贯疗法：根据中医学理论胞宫经期泻而不藏的特点，经行之时予以养血活血法，以推陈生新；经水既行，胞宫、胞脉空虚，继以养血益精，滋补肝肾。
2.综合治疗：除中药内服外，还有盆腔理疗、中药热敷、艾灸等中医适宜技术以改善盆腔环境、促进排卵以助受孕。
问题6：多囊卵巢综合征有哪些症状表现？在中医妇科层面是如何诊治的？
答：多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和肥胖，是最常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合征是多系统功能失调的症候群，中医药治疗注重局部内分泌失调对全身的影响，中药处方通过辩证配伍治疗更加全面，同时还可以结合各种中医特色外治法辅助治疗如中药药浴、中医定向透药、中药敷贴、耳针、穴位埋针等共同作用以提高疗效。中西医配合治疗，还可减少激素药物的副作用和用量，增强治疗效果，延缓再次复发。
问题7：女性如何用中医的方法来保养卵巢？
答：保养卵巢要注意规律生活，并通过中医药的方法来进行调养。
1.规律生活
均衡饮食：清淡有节制的饮食，是强健脾胃乃至滋养肾气的基础。
良好睡眠：睡眠的黄金时间在晚上10点到凌晨2点，不要超过晚上11点，即使次天补觉也无法弥补。
调节情志：心浮气躁、焦虑、易怒时需要缓解情绪，释放压力。规律的性生活，有利于卵巢健康。
2.中医药调养
中药养护：已经出现月经异常、不孕、甚至潮热汗出、失眠等卵巢功能减退的症状切及时就诊，根据中医基础理论辨证论治。
药茶养护：可以起到祛邪治病，防病保健的作用。
足浴养护：可以达到温经散寒、活血通络、疏肝理气、安神助眠的作用。
经络养护：可以相应改善症状，起到温经养血，活血通络的作用。
膏方养护调补：可以调节和改善女性的内分泌功能，增强抵抗力，延缓卵巢的衰退。
以上就医院中医科主任张平的采访内容，想了解更多女性健康知识，可以扫描下方
