月经是妇女在整个生殖生命中，周期性的，大约每月一次由阴道排除脱落的子宫内膜。这些血性的分泌物称为月经或经血，而这种生理上的循环周期就叫做月经周期。
1、受精卵的需求
虽说只要女性正常的排卵，男性提供健康的精子就可以怀孕，但是受精卵却需要有一个极佳的子宫内膜环境来着床。可惜的是，患有月经不调的女性必定是卵巢功能缺失或者是内分泌紊乱，难以提供好的环境，因此怀孕的机率也就降低了。
2、引发妇科炎症导致不孕
月经不调不去治理，很有可能引发严重的盆腔炎、子宫异位症、子宫肌瘤等等妇科疾病，而这些疾病会阻碍精子与卵子在一起，正是不孕症的罪魁祸首。
3、雌激素水平异常，影响排卵
想要保证经期规律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月经不调就会影响雌激素的正常分泌，造成雌激素水平异常，影响排卵，也就难以有“造人”的机会。
除了问诊医生，药物上的治疗，也可以通过科学的饮食来配合调理：
1.莲藕木耳老鸭煲。可将老鸭洗干净后，加入黄酒与生姜煲汤，待到8分熟，再加入黑木耳、莲藕等。众所周知鸭子养胃，性寒，含有多种营养物质适合体内虚热者，黑木耳和莲藕具有止血功效，非常适合月经量过多的女性食用。这道菜不仅可以有效减少月经期间排血量还能调整经期，清热养胃。
2.山楂红糖水。女性在月经期间经量过少，可采用山楂红糖水来促进经血的排泄。先将50g生山楂肉煎煮，去除渣，再加入40g红糖，趁热喝下，经血会在二者的作用下自行排出。
3.牡丹花粥。牡丹花粥主要针对的是女性经期紊乱，可先用粳米煮成粥，等到粥沸腾后，再加入适量的牡丹干花继续煮，等到粥熟了之后再加入适量的白糖即可。注意，吃粥前不要进食，每天2次即可。除了调理经期，该粥还可缓解痛经。
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