每到雨雪绵绵的阴天气，尤其淅淅沥沥小雪小雨下个不停的时候。房屋、衣服潮湿的同时，其实人体内的湿气也容易过重，特别是女性，需要尤其注意。
人们常说女人是水做的，五脏之中，脾胃主水，湿气一多，便会影响脾胃的功能，让人体产生内湿，出现舌苔厚腻、脸色晦暗、四肢沉重等症状。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现，所以祛湿健脾，是冬季女性的一个重要课题。那么湿如何形成的？
湿气形成的原因
1、经络不通
经络不通，大都是因为过量食用垃圾食物。由于垃圾食物中，含有人体无法合成以及代谢的添加剂，虽然含量很低，可如果恒久食用，就会在体内形成积累，到了一定程度，我们体内就会形成垃圾聚积，障碍我们经络的畅通。
、身体内阳气不足
阳气不足，多是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。同时，猛吹空调也是造成经络不通、阳气不足的重要原因。
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。湿气重对人体有什么影响？
湿气重的表现
1、湿气重让你眼肿舌大
湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋；照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。
确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。
、湿气重让你食欲不振
湿气重症状：到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃；吃一点东西就感觉胃里胀胀的；在吃饭过程中有隐隐的恶心感。
中医五行学说认为：脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。
脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。
3、湿气重让你工作没精神
湿气重症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服；感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉；身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧，好象不灵活；有头昏沉、头脑不清爽的感觉；易困倦，有时记忆力减退。
古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。
4、湿气重让你发胖
湿气重症状：饮食作息和原来一样，但体重明显增加；关节僵硬，起床时浑身酸痛；下肢水肿。
湿气重的人，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
为什么现代人一病起来就那么难治？
因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，导致病总好不了，甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根，病的根源就是人体内的湿气，想办法去湿气才是最有效的治病方法。
艾灸祛湿效果好
艾灸为阳，湿气为阴；下雨天大家都见过的，地面潮湿一片，但是当太阳出来了，地面很快就干了！用艾灸来祛湿就是这个原理，艾灸是至阳之物，即是最好的祛湿之法。
要确保艾灸有效，唯一的就是坚持。
身体温暖，气血好，血液循环好，身体就好，气色也会好。
君林堂特色药圈调理灸！
男士特色灸：暖肾固阳，摆脱“男”言之隐。
女士特色灸：调理月经不调、黄褐斑、皮肤粗糙、乳腺增生、子宫萎缩、各种妇科炎症等。
减肥塑体灸：解决肥胖问题。
祛寒湿灸：祛寒除湿、温通经络，解决畏寒、肢冷、腹胀、大便清稀、身体酸重、浮肿、头晕、没精神。
亚健康调理灸：调整亚健康状态，让身心舒畅，疲劳感消失。
内分泌调理灸：解决色斑、暗黄松弛等皮肤老话现象，子宫宫寒，妇科炎症，月经不调等问题；丰胸，增强卵巢功能；推迟更年期，延缓衰老。
抗衰老调理灸：防病保健、抗衰老。
安神清脑灸：养心安神，解决失眠、头晕头痛、更年期综合征。
腰背调理灸：调理腰部酸痛及冷痛，肩颈痛。
更年安调理灸：调理更年期引起的内分泌失调、性冷淡、提早绝经等症状。
君林堂让痛者不痛，寒者温暖，疲乏者精力充沛一个月快速调理亚健康三个月调理80%慢性病每周至少一次君林堂特色药圈灸伴您健康逆生长巢湖君林堂门店地址门店预约-
健康咨询、加盟：
