月经其实会说话，它能反应很多身体的状况，就看你能不能准确的读懂它。
不同的异常体质会表现出不同的月经异常，如果这些异常体质长期得不到改善，影响女人心理健康的同时，还会摧毁女人的身体。
血脉淤滞型
1.经前感觉肚子发胀。
2.经血颜色较暗，质地粘稠，可有像猪肝色般血块。
3.经血量多，第一天比较少，第二天与第三天起突然变多，经期拖得较长。
危害：血脉瘀滞，经血长期流通不畅，会导致痛经加重、子宫肌瘤的形成以及恶变。
改善方法
▌多活动身体，经期要注意保暖，不吃冰冷食物。
▌多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。
▌避免长时间坐着，多步行，保持盆腔的血液通畅。
贫血型
1.容易头晕，蹲下后站起来头晕眼花，皮肤干燥、健忘。
2.生理期乳房胀痛，小腹酸胀等各种不适症状。
3.经血颜色是粉红色或浅红色，经期很短，经常出现月经迟来的现象。
危害：长期的贫血会导致女性月经紊乱，经量过少或血流不止。
改善方法
▌不要用眼或用脑过度，睡眠要充足。
▌每晚十一时以前睡，可在睡前喝杯热牛奶。
▌日常饮食要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物。
宫寒型
1.宫寒的人，四肢冰凉，小腹冷痛。
2.经期可能会延迟，持续时间较长。
3.经血暗红色，会夹杂血块流出。
4.痛经，在受寒后会更严重，遇热疼痛感减轻。
危害：宫寒会导致月经不调、性欲减退以及子宫、输卵管和卵巢相关的妇科病，严重者会导致不孕。
改善方法
▌要做好保暖功夫，如果下半身受凉，经痛会更严重。
▌多吃温性食物，如羊肉、韭菜、蒜苗等等。
▌平常可以盆浴或泡脚来驱寒气，可以在泡脚的同时加入精油，或直接用精油在腹部按摩。
月经异常月经的异常首先表现在周期上，其次表现在月经本身的颜色、量，以及质地上。同时，许多病理性出血也可表现一定的周期性，但不属于正常月经，因而需要仔细甄别。
月经异常反映身体健康状况1-经量增多:月经量80ml或经期延长但周期基本正常
提示:子宫肌瘤，其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。
危险指数:★
月经异常反映身体健康状况2-周期性不规则阴道出血
提示:多为无排卵性功能失调性子宫出血，但应注意排除早期子宫内膜病变。
危险指数:★★★★
月经异常反映身体健康状况3-持续性阴道出血
提示:一般多为生殖道恶性肿瘤所致，首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能。
危险指数:★★★★★
月经异常反映身体健康状况4-停经后阴道流血
提示:应先考虑与妊娠有关的疾病，如流产、异位妊娠、葡萄胎等:也可能为无排卵性功能失调性子宫出血或生殖道恶性肿瘤。
危险指数:★★★★★
月经异常反映身体健康状况5-阴道流血伴白带增多
提示:子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染。
很多女人都对月经异常情况一知半解，甚至抱有侥幸心理，认为拖一拖就没事了。其实不然，诸如癌症之类的大疾病，往往都是由小现象、小行为积累而成的。
转发给周围的人，重视对生殖系统的保养，留心身体每一处的细微变化，才是对自己最负责任的态度。
健康-
